4 rue Charles Marinier, 94300 Vincennes et 7 bis Villa Eugène Manuel, 75016 Paris

06 66 11 77 72
 

4 rue Charles Marinier, 94300 Vincennes et 7 bis Villa Eugène Manuel, 75016 Paris

06 66 11 77 72
Muriel Mariette DENIS
Cabinet
Pause Espace Temps ®

Hypnose, PNL, DNR
et Auto-Hypnose

Muriel Mariette DENIS
Cabinet
Pause Espace Temps ®

Hypnose, PNL, DNR et Auto-Hypnose à Paris (75016) et à Vincennes (94300)

Muriel Mariette DENIS est Hypno-Praticienne diplômée : Hypnose Ericksonienne, Hypnose Humaniste, Hypnose Spirituelle et Symbolique.
Elle est également Praticienne certifiée en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et en DNR (Deep Neural Repatterning), mouvements oculaires (proches EMDR).
Elle s'est également formée professionnellement à l'Auto-Hypnose.

"Grâce à l'Hypnose et/ou à la PNL, reprenez le contrôle de votre vie !"

Parmi les principes ou axiômes fondateurs de l'Hypnose thérapeutique et de la PNL :

  • "Chacun.e possède toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés."
  • "L'inconscient est un réservoir de ressources

​​​​​​​inconscientes et illimitées, dans lequel vous allez puiser pendant la séance d'Hypnose afin de les faire émerger, de les (ré)activer, de les (ré)actualiser et ainsi de vous permettre d'optimiser vos potentiels et d'atteindre votre objectif.

L'Hypnose et la PNL, deux disciplines intrinsèquement liées et très complémentaires, vous permettent de développer vos ressources, vos capacités, vos compétences,... qui sont en vous-même, plus ou moins enfouies, mais bien là, en vous.

Et ainsi, d'ouvrir le champ des possibles.

  • "C'est hors du champ de notre conscience que sont situées toutes nos ressources." Milton Erickson

Hypnose

Qu'est-ce que l'Hypnose ?

  • L'hypnose est "un phénomène banal, naturel que chaque individu connaît dans sa vie ordinaire." Milton Erickson

En effet, il s'agit avant tout d'un état complètement naturel, un Espace-Temps particulier que nous connaissons et expérimentons tous plusieurs fois par jour (toutes les 90 minutes en moyenne) :

par exemple, lorsque nous sommes en train de contempler un paysage, ou de regarder un film, ou bien de lire un texte,... et que nous nous apercevons que nous sommes "partis" ailleurs, dans nos pensées, nos préoccupations, notre imagination,...

Ainsi, nous restons conscients : nous sommes ici et ailleurs simultanément !
Deux états co-existent : conscient et inconscient ; c'est ce que l'on appelle : "état modifié de conscience" (EMC).

Bien que "hypnos" signifie "sommeil" en grec, l'hypnose n'endort pas du tout ! Bien au contraire, l'état hypnotique est :

  • un état d'agréable relaxation entre la veille et le sommeil,
  • un état de conscience élargie, augmentée, un état d'hyper-conscience en somme
  • qui vous permet d'accéder à votre propre subconscient, c'est-à-dire à vos ressources, vos potentiels, vos apprentissages inconscients, et d'affiner vos perceptions

L'état hypnotique est également en effet un état actif : vous seul.e ayant accès à vos propres ressources internes, vous êtes et vous restez acteur.actrice de votre propre changement.

Vous gardez le plein et total contrôle de votre inconscient et de votre propre chemin de vie, sur lequel Muriel Mariette DENIS vous accompagne, comme un vecteur, dans le respect le plus absolu de votre personne, de vos choix, de vos principes, de vos valeurs,... de votre singularité en somme.

L'accompagnement professionnel éthique, bienveillant et respectueux, par Muriel vous permet d'y accéder et de dépasser et transformer vos pensées négatives, vos conditionnements et vos schémas limitants, de déverrouiller vos blocages,... et de mettre en place vos propres solutions.

PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

Qu'est-ce que la PNL ?

La PNL est un autre outil thérapeutique et/ou de développement personnel axé également : objectif et changement.
De l'hypnose conversationnelle en quelque sorte.

Le saviez-vous ?

Il s'agit d'une méthodologie qui a été élaborée aux Etats-Unis dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder, respectivement mathématicien et linguiste, tous deux psychologues également. Ensemble, ils ont modélisé 3 des plus grands thérapeutes de cette époque : Milton Erickson (voir ci-dessus), Virginia Satir (pionnière de la thérapie systémique et familiale) et Fritz Perls (psychiatre et psychothérapeute).

DNR (Deep Neural Repatterning)

Méthode complémentaire basée sur des mouvements oculaires (proches EMDR) et sur une stimulation bilatérale du cerveau par le tapping (proche EFT).

L'Hypnose, la PNL et la DNR font partie des "Thérapies brèves orientées objectif et solutions".

Les bienfaits de l'Hypnose, de la PNL et de la DNR, utilisées séparément ou combinées :

  • booster votre confiance en vous-même et votre estime de vous-même
  • dépasser vos pensées négatives, vos croyances limitantes, vos blocages
  • surmonter l'anxiété, la morosité, la déprime, le mal-être et vous accompagner vers un mieux-être
  • dompter vos émotions, vos peurs, vos angoisses
  • pour apaiser les chocs et noeuds émotionnels
  • stimuler votre motivation, cesser de procrastiner et se (re)mettre en mouvement
  • muscler vos capacités de concentration, de mémorisation, de créativité
  • développer vos compétences
  • vous accompagner dans des évènements de vie difficiles, des séparations, des deuils
  • dans l'arrêt du tabac
  • dans la gestion de votre poids
  • soulager vos douleurs chroniques
  • etc.

Auto-Hypnose

Qu'est-ce que l'Auto-Hypnose ?

L'Hypnose étant avant tout un état naturel (voir plus haut), un Espace-Temps particulier et complètement naturel :

il s'agit, en parallèle à un accompagnement professionnel ou à l'issue de celui-ci, d'apprendre à lâcher-prise et à vous autoriser à vous installer par vous-même dans un état de relaxation bienfaisant, afin que vous puissiez entrer en contact avec votre propre subconscient de façon autonome, et ce par différentes techniques que Muriel Mariette DENIS vous transmet.

Par exemple, en vous focalisant sur votre propre respiration, ou en vous imaginant dans un lieu très agréable,...

Les bienfaits de l'Auto-Hypnose :

L'Auto-Hypnose permet notamment :

  • de prolonger le travail effectué en séance avec votre hypnothérapeute,
  • de vous détendre,
  • d'apprendre à mieux vous connaître,
  • de réguler vos propres émotions,
  • de renforcer votre confiance en vous-même,
  • de vous préparer à surmonter une situation que vous redoutez,
  • ...

L’Auto-Hypnose ne pouvant se substituer à une l'intervention d'un.e professionnel.le, Muriel Mariette DENIS vous transmet, sur demande, cet outil de développement personnel en complément de son accompagnement.

 

L'Auto-Hypnose peut également être utilisée en Micro-sieste ou Sieste-flash.

Consultations individuelles

Seules contre-indications à l'Hypnose : les troubles psychotiques.
Aucune contre-indication à la PNL.

Le déroulé d'un RDV d'Hypnose et/ou de PNL et/ou de DNR

1er RDV :

  • Lors du 1er RDV, nous prenons le temps de faire connaissance, d'échanger autour de votre demande, d'affiner si besoin votre objectif et de répondre à toutes vos interrogations
  • Présentation de ces 2 méthodes, Hypnose et PNL, à la fois distinctes et complémentaires, que Muriel utilise de façon très respectueuse, enveloppante et pragmatique. C'est lors de ce 1er RDV que le choix, étudié ensemble bien sûr, se portera sur l'une ou de l'autre de ces méthodes d'accompagnement professionnel qu'elle vous propose, ou bien de façon combinée ; ce qui sera, si besoin bien entendu, réétudié avec vous-même au cours de votre accompagnement par Muriel afin d'adapter celui-ci au plus près de l'évolution de votre thématique.
  • Après cet entretien, présentation de la séance pratique proprement dite
  • Séance pratique proprement dite, en position assise, semi-allongée, allongée (parfois debout, si toutefois cela reste confortable pour vous)
  • Reprise

RDV suivants :

  • Entretien
  • Présentation de la séance pratique proprement dite
  • La séance pratique proprement dite, en position assise, semi-allongée, allongée (parfois debout, si toutefois cela reste confortable pour vous)
  • Reprise

Durée et tarifs

​Remboursement : de plus en plus de mutuelles prennent en charge en partie ou intégralement les séances d'Hypnose. Merci de vous renseigner auprès de la vôtre.​

Facture transmise après chaque RDV pour transmission à votre mutuelle.

Hypnose Ericksonienne ou Humaniste, PNL, Sophrologie Caycédienne :

95€

En Cabinet : 1ère consultation (de 1h à 1h30) : détermination de votre objectif + séance pratique

85€

En Cabinet : consultation suivante (de 50 min. à 1h15)

70€

En Cabinet, sur justificatif : 16-25 ans, étudiant, demandeur d'emploi, senior (65 ans et +), situation de handicap : 1ère consultation (de 1h à 1h30) : détermination de votre objectif + séance pratique / consultation suivante (de 50 min. à 1h15)

-10€

Pour tous : en Visio (Zoom, Skype, WhatsApp, FaceTime, Messenger,...)

me consulter

En entreprise, en association, à domicile, en maison de repos, en Ehpad,...

"RDV-DUO" : découvrez-expérimentez à 2, en Cabinet ou en Visio :

50€ / pers.

l'Hypnose Ericksonienne ou l'Hypnose Humaniste (1h)

50€ / pers.

la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) (1h)

50€ / pers.

la Sophrologie Caycédienne (1h)

Espace Ateliers collectifs

Hypno-Relaxation en petits groupes

A partir du 1er mars 2020 : en VISIO en toute sécurité et sérénité
simple et pratique : rien à installer, juste cliquer sur un lien Zoom personnalisé

  • Tous niveaux, pas de prérequis, ni de tenue vestimentaire particulière
  • Chaque séance étant indépendante, il vous est possible de vous inscrire à tout moment de l'année (y compris vacances scolaires).
  • Afin de vous permettre de vivre votre séance confortablement, les effectifs sont limités à 10.


Durée : 1h
 

  • jeudi à 19h

"Le seul, le vrai, l'unique voyage c'est de changer de regard." Marcel Proust

Muriel Mariette DENIS
Cabinet Pause Espace Temps

AUTORISEZ-VOUS UNE PAUSE
UN ESPACE-TEMPS POUR VOUS
PROPICE A LA DÉTENTE ET/OU AU CHANGEMENT
ACCORDEZ-VOUS UNE RESPIRATION

Méthodes d'accompagnement professionnel de Muriel DENIS

ACTUS 2020-2021 :

ATELIERS-DECOUVERTES
DE RENTREE

samedi 19 et dimanche 20
sept. 2020

OFFERTS

En Visio - Durée 1h
12 participants max. par session

Réservez ici dès maintenant :


ATELIERS COLLECTIFS
SAISON 2020-21 :

EN VISIO
à partir du 1er mars 2020 :

très simple et pratique

*****

  • Sophrologie Caycédienne
  • Médiation de Pleine Conscience (Mindfulness)
  • Relaxation(s)
  • Hypno-Relaxation
  • Yoga Nidra

Inscrivez-vous ici dès maintenant :

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