4 rue Charles Marinier, 94300 Vincennes et 7 bis Villa Eugène Manuel, 75016 Paris

06 66 11 77 72
 

4 rue Charles Marinier, 94300 Vincennes et 7 bis Villa Eugène Manuel, 75016 Paris

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Muriel Mariette DENIS
Cabinet
Pause Espace Temps ®

Hypnose(s), Coaching PNL,
DNR et Auto-Hypnose

Muriel Mariette DENIS
Cabinet
Pause Espace Temps ®

Muriel DENIS Hypnothérapeute Sophrologue certifiée à Vincennes (94300) et à Paris (75016)

Muriel Mariette DENIS est Praticienne certifiée :

  • en Hypnose Ericksonienne, en Hypnose Humaniste et en Hypnose Spirituelle et Symbolique
  • en Coaching PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
  • et en DNR (Deep Neural Repatterning) : mouvements oculaires (proches EMDR) et tapping (type EFT).

Elle s'est également formée professionnellement à l'Auto-Hypnose et aux Inductions rapides en Hypnose thérapeutique.

"Reprenez le contrôle de votre vie grâce à l'Hypnose, au Coaching PNL, 
la DNR (mouvements oculaires) et l'Auto-Hypnose"

L'Hypnose thérapeutique, la PNL et la DNR font partie des "Thérapies brèves orientées solutions".

Parmi les principes ou axiômes fondateurs de l'Hypnose thérapeutique et de la PNL :

  • "Chacun.e possède toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés."
  • "L'inconscient est un réservoir de ressources.

inconscientes et illimitées, dans lequel vous allez puiser pendant la séance d'Hypnose afin de les faire émerger, de les (ré)activer, de les (ré)actualiser et ainsi de vous permettre d'optimiser vos potentiels et d'atteindre vos objectifs.

L'Hypnose et la PNL, deux disciplines intrinsèquement liées et très complémentaires, sont en effet les deux faces d'une même pièce et vous permettent de développer vos ressources, vos capacités, vos compétences, qui sont en vous-même, plus ou moins enfouies, mais bien là, à l'intérieur de vous.

Egalement de surmonter des difficultés de tous ordres, de dépasser des pensées limitantes, de lever des freins, des blocages, de modifier des fonctionnements inadaptés, obsolètes, d'optimiser vos potentiels,... Et ainsi, d'ouvrir le champ des possibles.

Hypnose

Qu'est-ce que l'Hypnose ?

  • Il s'agit avant tout d'un état complètement naturel, un Espace-Temps particulier que nous connaissons et expérimentons toutes.tous plusieurs fois par jour (toutes les 90 minutes en moyenne) : par exemple, lorsque nous sommes en train de contempler un paysage, ou de regarder un film, ou bien de lire un texte, d'écouter de la musique,... et que nous nous apercevons que nous sommes "partis" ailleurs, dans nos pensées, nos préoccupations, notre imagination,...

    Ainsi, nous restons conscients : nous sommes ici et ailleurs simultanément.

L'hypnose est "un phénomène banal, naturel que chaque individu connaît dans sa vie ordinaire." Milton Erickson

Le saviez-vous ?

Bien que "hypnos" signifie "sommeil" en grec, l'hypnose n'endort pas du tout, bien au contraire.

  • L'état hypnotique est :
    un état d'agréable relaxation entre la veille et le sommeil,
    un état de conscience élargie, augmentée, un état d'hyper-conscience en somme,
    qui vous permet d'affiner vos perceptions et d'accéder à votre propre subconscient, c'est-à-dire à vos apprentissages inconscients et à vos ressources.
  • Vous gardez le plein et total contrôle de votre inconscient - vous seul.e y avez accès - et de votre propre chemin de vie, sur lequel Muriel DENIS vous accompagne, comme un vecteur, dans le respect le plus absolu de vos choix, principes, valeurs, critères,... de votre singularité, de ce qui fait que vous êtes unique.
    L'état hypnotique est un état actif : vous êtes et restez acteur.actrice de votre propre changement.

L'accompagnement professionnel éthique, bienveillant et respectueux, par Muriel vous permet d'y accéder vous-même et de dépasser et transformer vos pensées négatives, vos conditionnements et vos schémas limitants, de déverrouiller vos blocages,... et de mettre en place vos propres solutions.

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Libérez-vous du tabac avec l'Hypnose et la Cohérence cardiaque

Coaching PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

Qu'est-ce que la PNL ?

La PNL est un autre outil thérapeutique et/ou de développement personnel axé également objectif et changement.
De l'hypnose conversationnelle en quelque sorte.

Le saviez-vous ?

Il s'agit d'une méthodologie qui a été élaborée aux Etats-Unis dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder, respectivement mathématicien et linguiste, tous deux psychologues également. Ensemble, ils ont modélisé 3 des plus grands thérapeutes de cette époque : Milton Erickson (voir ci-dessus), Virginia Satir (pionnière de la thérapie systémique et familiale) et Fritz Perls (psychiatre et psychothérapeute).

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DNR (Deep Neural Repatterning)

Outil complémentaire basé sur une stimulation bilatérale du cerveau par des mouvements oculaires (proches EMDR) et par du tapping (proche EFT).

Les bienfaits de ces disciplines, utilisées séparément ou de façon combinée

Elles vous permettent de :

  • booster votre confiance en vous-même, votre estime de vous-même, votre assertivité
  • dépasser vos pensées négatives, vos blocages, vos éléments limitants, lever vos freins
  • surmonter l'anxiété, la morosité, la déprime, le mal-être et vous accompagner vers un mieux-être
  • dompter vos émotions, vos peurs, vos angoisses
  • apaiser les chocs et noeuds émotionnels, devenir résilient.e
  • stimuler votre motivation, cesser de procrastiner, se (re)mettre en mouvement
  • développer vos compétences, muscler vos capacités de concentration, de mémorisation, de créativité
  • vous accompagner dans des évènements de vie difficiles, des séparations, des deuils
  • ​​​​​​​dans la gestion de votre poids
  • soulager vos douleurs chroniques
  • etc.

Auto-Hypnose

Qu'est-ce que l'Auto-Hypnose ?

L'Hypnose étant avant tout un état complètement naturel :

il s'agit ici, en parallèle à un accompagnement professionnel et/ou à l'issue de celui-ci, d'apprendre à lâcher-prise et à vous autoriser à vous installer par vous-même dans un état de relaxation bienfaisant, afin que vous puissiez entrer en contact avec votre propre subconscient de façon autonome, et ce par différentes techniques que Muriel Mariette DENIS vous transmet.

Par exemple, en vous focalisant sur votre respiration, ou en vous imaginant dans un lieu très agréable,...

Les bienfaits de l'Auto-Hypnose

L'Auto-Hypnose permet notamment :

  • de prolonger le travail effectué en séance d'hypnothérapie,
  • de vous détendre, de lâcher-prise,
  • d'apprendre à mieux vous connaître,
  • de réguler vos propres émotions,
  • de renforcer votre confiance en vous-même,
  • de vous préparer à surmonter une situation que vous redoutez,
  • ...

L'Auto-Hypnose peut également être utilisée en Micro-sieste ou Sieste-flash.

L’Auto-Hypnose ne pouvant se substituer à l'intervention d'un.e professionnel.le, Muriel Mariette DENIS vous transmet, sur demande, cet outil de développement personnel en complément de son accompagnement.

Consultations individuelles

Contre-indications à l'Hypnose : les troubles psychotiques.
Aucune contre-indication à la PNL.

Le déroulé d'un RDV d'Hypnose, de Coaching PNL, de DNR

1er RDV (de 1h à 1h30) :

  • Lors du 1er RDV, nous prenons le temps de faire connaissance, d'échanger autour de votre demande, d'affiner si besoin votre objectif et de répondre à toutes vos interrogations
  • Présentation de ces méthodes, à la fois distinctes et complémentaires, que Muriel utilise de façon très respectueuse, enveloppante et pragmatique. C'est lors de ce 1er RDV que le choix, étudié ensemble bien sûr, se portera sur l'une ou de l'autre de ces méthodes d'accompagnement professionnel qu'elle vous propose, ou bien de façon combinée ; ce qui sera, si besoin bien entendu, réétudié avec vous-même au cours de votre accompagnement par Muriel afin d'adapter celui-ci au plus près de l'évolution de votre thématique.
  • Après cet entretien, présentation de la séance pratique proprement dite
  • Séance pratique proprement dite, en position assise, semi-allongée, allongée (parfois debout, si toutefois cela reste confortable pour vous)
  • Reprise

RDV suivants (de 50 min. à 1h15) :

  • Entretien
  • Présentation de la séance pratique proprement dite
  • La séance pratique proprement dite, en position assise, semi-allongée, allongée (parfois debout, si toutefois cela reste confortable pour vous)
  • Reprise

Durées et tarifs : consultations individuelles Sophrologie, Hypnose, Coaching PNL, DNR

En Cabinet ou en visio

La Sophrologie et l'Hypnose sont de plus en plus recommandées par les médecins et par les autres professionnels de la santé.

Remboursement : de plus en plus de mutuelles et complémentaires santé prennent en charge en partie ou intégralement les séances de Sophrologie et d'Hypnose. Merci de vous renseigner auprès de la vôtre.​

Facture transmise après chaque RDV pour transmission à votre mutuelle ou complémentaire santé.

95€ / 85€

1ère consultation (de 1h à 1h30) : détermination de votre objectif + séance pratique / Consultation suivante (de 50 min. à 1h15)

"Sophrologie et Développement personnel" : 8ème RDV individuel de Sophrologie offert

me consulter

En entreprise, en association, à domicile, en maison de repos, en Ehpad,...

70€

16-25 ans, étudiant, intermittent, demandeur d'emploi, senior (65 ans et +), handicap : 1ère consultation (de 1h à 1h30) : détermination de votre objectif + séance pratique / consultation suivante (de 50 min. à 1h15)

Sur justificatif

"Pause individuelle Ecoute, Respirations et Cohérence cardiaque"

40€

RDV (30 min.)

130€ / 320€

Abonnements valables 1 an : 4 RDV / 10 RDV de 30 min.

"RDV-DUO", découvrez-expérimentez à 2, en Cabinet ou en visio

Muriel DENIS vous propose ces RDV-Duo pour vous permettre de découvrir, de tester, d'expérimenter ces disciplines sur la thématique de votre choix (confiance en soi, procrastination, préparation d'un examen, peur en avion,...) sans entrer dans le détail de votre histoire personnelle, et ce afin de préserver l'intimité de chacun.e de vous.
Après ce RDV-Duo découverte, vous pourrez ensuite, si vous le souhaitez, poursuivre en RDV-individuel et/ou en Atelier collectif.

50€ / pers.

la Sophrologie (1h)

50€ / pers.

l'Hypnose thérapeutique (1h)

50€ / pers.

la PNL (1h)

Espace collectifs Particuliers

Hypno-Relaxation en petits groupes

Depuis le 1er mars 2020 : Séances collectives et Ateliers en petits groupes exclusivement en VISIO en toute sécurité et sérénité
simple et pratique : rien à installer, juste cliquer sur un lien personnalisé et sécurisé

"Le seul, le vrai, l'unique voyage c'est de changer de regard." Marcel Proust

Muriel Mariette DENIS
Cabinet Pause Espace Temps

AUTORISEZ-VOUS UNE PAUSE
UN ESPACE-TEMPS POUR VOUS
PROPICE A LA DÉTENTE ET/OU AU CHANGEMENT
ACCORDEZ-VOUS UNE RESPIRATION

Les prestations proposées par Muriel DENIS ne se substituent en aucun cas à un traitement médical mais peuvent l'accompagner.
Elles ne remplacent pas non plus une consultation chez un médecin. ​Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic et à prescrire, modifier ou arrêter tout traitement médical.

Elles ne sont pas non plus liées à une religion, un dogme ou un système de croyances.

Méthodes d'accompagnement professionnel de Muriel DENIS

ACTUS 2020-2021 :

PROCHAINS ATELIERS COLLECTIFS EN VISIO :

  • Atelier Sophro (1h30) :

Stress & Sommeil
"Dormir du sommeil du juste"
jeudi 1er avril 2021 à 19h

*****

  • Atelier Sophro & Auto-Hypnose (1h30) :

Stress & Sieste
"Apprenez à vous "pauser" quelques minutes pour gagner en dynamisme"
jeudi 18 mars 2021 à 19h

*****

SEANCES  COLLECTIVES
saison 2020-2021 en visio :

  • Sophrologie
  • Méditation
  • Hypno-Relaxation
  • Relaxation(s)
  • Yoga Nidra

Choix de plusieurs séances chaque semaine
Séances gratuites
tous les 1ers week-ends
de chaque mois

 

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