"L'inconscient est un réservoir de ressources."
"Chacun.e possède toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés."
L'Hypnose et la PNL, deux disciplines intrinsèquement liées et complémentaires, sont les deux faces d'une même pièce. Elles vous permettent de surmonter des difficultés de tous ordres, de dépasser des pensées limitantes, de lever des freins, des blocages, de modifier des fonctionnements inadaptés, obsolètes,... et de libérer les potentiels, d'ouvrir le champ des possibles.
Mon accompagnement avec de l'Hypnose et/ou avec de la PNL vous permet :
. de faire émerger vos ressources, capacités, qualités, compétences, plus ou moins inconscientes, plus ou moins enfouies à l'intérieur de vous-même, et même parfois insoupçonnées,
. de les (ré)activer, les (ré)actualiser, les renforcer, les développer,
. et ainsi d'optimiser vos potentiels et d'atteindre vos objectifs.
L'Hypnose est avant tout un état complètement naturel que chacun.e de nous connaissons et expérimentons plusieurs fois par jour (toutes les 90 minutes en moyenne) : par exemple, lorsque nous sommes en train de contempler un paysage, ou de regarder un film, ou bien de lire un texte, d'écouter de la musique,... et que nous nous apercevons que nous sommes "partis" ailleurs, dans nos pensées, notre imaginaire,...
Ainsi, nous sommes ici et ailleurs simultanément et une large partie de nous-même reste consciente de tout ce qui nous environne, des bruits autour de nous, de la lumière,... : nous en conservons totalement la maîtrise et le contrôle, nous conservons nos réflexes, notre libre-arbitre, nos actions, nos valeurs,...
Nous nous sentons détendu.e.s, confortablement installé.e.s, sans être pour endormi.e.s pour autant : nous restons éveillé.e.s et attentif.ve.s.
Ce sont 2 méthodologies distinctes et complémentaires de travail sous hypnose, toutes les deux respectueuses de chacun.e :
L'Hypnose nous permet ainsi :
Et je vous accompagne dans cette mise en oeuvre de vos propres changements internes positifs, constructifs et durables, ceux qui vous conviennent.
La Programmation Neuro-Linguistique ou PNL est un ensemble d'outils de développement personnel et de coaching permettant également des changements bénéfiques et durables pour vous-même.
Cette méthode :
L'Hypnose et la PNL, utilisées séparément ou de façon combinée, vous permettent, notamment, de :
Accompagnement personnalisé et adapté à vous-même à mon Cabinet à Blois et en distanciel
Selon vos besoins, je peux être amenée à vous proposer d'intégrer dans la séance des exercices spécifiques et complémentaires de Relaxation et/ou de Sophrologie et/ou de Cohérence cardiaque.
Durée :
Adultes 1h-1h15
Ados 40-45 min.
Disponible aussi en RDV-Duo à mon Cabinet de Blois
* Si cela est plus confortable pour vous, en raison de douleurs chroniques par exemple, la séance peut bien entendu s'effectuer en position allongée.
L'Hypnose étant avant tout un état complètement naturel, l'Auto-Hypnose l'est également, et ce en toute autonomie.
Il s'agit ici :
de vous installer naturellement et par vous-même dans un état de relaxation bienfaisant, afin que vous puissiez entrer en contact avec votre propre subconscient de façon autonome, et ce par différentes techniques que je vous transmets volontiers si vous le souhaitez.
Par exemple :
L'Auto-Hypnose permet de :
Elle peut également être utilisée en Micro-sieste ou Sieste-flash.
L’Auto-Hypnose ne pouvant se substituer à l'intervention d'un.e professionnel.le, je vous transmets bien volontiers si vous le souhaitez, cet outil de développement personnel en complément de mon accompagnement.
La Sophrologie et l'Hypnose sont de plus en plus recommandées par les médecins et par les autres professionnels de la santé.
Remboursement : de plus en plus de mutuelles et complémentaires santé prennent en charge en partie ou intégralement les séances de Sophrologie et d'Hypnose. Merci de vous renseigner auprès de la vôtre.
Facture transmise après chaque RDV pour transmission à votre mutuelle ou complémentaire santé.
***** En présentiel à Blois (41000 St-Sulpice-de-Pommeray) & en visio (Zoom, Google Meet, WhatsApp,...) *****
Atelier "PAUSE-FLASH-RECUP' & BOOST" (1h30)
SOPHRO-BALADES (1h30)