Séances petit groupe Sophrologie Relaxologie Pleine conscience Blois


Programme Equilibre & Harmonie

Eté 2026 

Séances & Ateliers
à St-Sulpice-de-Pommeray (Blois) & en visioconférence
&
Sophro-balades à Blois

Pour les particuliers (à partir de 20 ans) :

Pour le confort de chacun.e :

  • En présentiel : 6 personnes maximum
  • En distanciel : 12 personnes maximum

Pour les professionnels :

Format modulable : sur site ou en visio/webinaire :

  • Durée adaptable : à partir de 30 minutes
  • Effectifs : jusqu'à 12/15 personnes

Enregistrements audiosupports écrits inclus

Séances guidées - été 2026

Sophrologie & Méditation de Pleine conscience officielles

séance guidée, 1h

sable et mer se rencontrent en été pour des séances de relaxation optimales à Blois et en visio

Lâcher-prise, ancrage, instant présent, récupération & ressourcement

En présentiel

Mercredi, 18h15-19h15

  • 1er juillet
  • 8 juillet
  • 15 juillet
  • 26 août

En visio

Jeudi, 19h-20h

  • 2 juillet
  • 9 juillet
  • 13 août
  • 20 août

Des exercices de Cohérence cardiaque respiratoire sont proposés dans toutes les séances.

Tarifs séances en petit groupe

2026-2027

Les inscriptions rouvrent dès le 16 août.

Enregistrements audio et supports écrits INCLUS

Transmission par email et/ou via WhatsApp

Séance guidée

1h

19€

Pack ......

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.....€

Pack ..........

......

.........€

Modes de règlement, sur place ou jusqu'à 48h avant la date : espèces, chèque, CB, virement bancaire, PayPal

Témoignages

"Une bouffée d'air, profonde, puissante pour irriguer le corps inerte et las Une bouffée d'air, caresse odorante pour apeurer le renoncement Une bouffée d'air, murmures, bouquets de mots pour amorcer l'éveil Une bouffée d'Êtres, Ici de l'Âme, là le Mot Du précieux, De l'Or de Vie Avec toute ma reconnaissance A Muriel - Pause Espace Temps "

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Par DL
Publié le 23 Avril 2020

"L'accompagnement individuel très professionnel par Muriel Denis, hypnothérapeute à Paris 15eme m'a été très bénéfique. Son écoute bienveillante et son professionnalisme m'ont permis de sortir d'une passe difficile à la suite d'un accident."

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Par J.B.
Publié le 23 Avril 2020

"J'ai fait appel à Muriel Denis à plusieurs reprises depuis 2017. La toute première fois, j'ai bénéficié d'un accompagnement individuel en Reiki qui a duré quelques semaines, j'en ai immédiatement ressenti les bienfaits pendant et après les séances : je me sentais calme et détendue. Après cette expérience avec Muriel, j'ai voulu poursuivre avec elle. J'ai en 2018 fait une hypnothérapie complétée par des séances de sophrologie. Si j'ai continué avec Muriel, c'est parce qu'elle m'a d'emblée mise à l'aise, par son accueil, sa bienveillance et son professionnalisme. Sa voix et sa manière d'être apportait beaucoup à mes séances par leur tranquillité, je me sentais en confiance."

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Par Nathalie A.
Publié le 23 Avril 2020

"Je me sens plus apaisé, plus serein dans ma vie de tous les jours depuis que j'ai commencé des séances de sophrologie avec Muriel Denis. Je recommande vivement cette excellente thérapeute, tant bienveillante que pédagogue."

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Par Jean J.
Publié le 23 Avril 2020

"Au cours de plusieurs séances de Reiki, Muriel m'a apporté beaucoup d'apaisement, de détente dans une période où pour moi les tensions étaient fortes. Par sa bienveillance et son professionnalisme, Muriel a les mots et les gestes justes pour vous emmener vers plus de sérénité."

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Par Vincent Poyet
Publié le 23 Avril 2020

"Merci Muriel de m'avoir initié à la sophrologie. J'y ai été très sensible. Tu es faite pour cette activité et c'était un moment de vrai bonheur passé avec toi, échappé des soucis quotidiens pour me sentir et me fondre un peu plus dans ce vaste univers. A très bientôt j'espère,"

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Par Marc Fouliard
Publié le 23 Avril 2020

"Bonjour Muriel, Quelques mots pour vous remercier pour cette belle énergie que vous m'avez aidée à retrouver au moment où j'en avais grand besoin. Vous êtes d'une grande hospitalité et très professionnelle et pédagogue. Votre bienveillance et votre écoute sont palpables tandis que l'énergie procurée par vos soins est bien réelle et continue de me permettre d'avancer sur le bon chemin. Merci encore Muriel et à bientôt,"

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Par Rose
Publié le 23 Avril 2020

"Un accompagnement en Sophrologie en toute humilité et bienveillance qui m'a permis de remonter une phase difficile de ma vie. Merci Muriel."

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Par B. P.
Publié le 23 Avril 2020

"J'ai fait appel aux soins de Madame Denis suite à un burnout. Madame Denis est une thérapeute très à l'écoute dans une grande bienveillance. Elle prend le temps et d'adapter ses soins en fonction de la personne. Le Reiki et l'Hypnose m'ont beaucoup aidée."

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Par Nathalie L.
Publié le 23 Avril 2020

"Mme Denis m’a fait un bien fou ! J’étais dans une situation professionnelle et personnelle compliquée avec d’importantes échéances à gérer et une impression de fatigue permanente liée au stress. Quelques séances ont suffi pour que je retrouve détente et paix intérieure et, avec elle, un bien meilleur niveau d’énergie. Je vous la recommande sans hésiter !"

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Par Evelyne Noguès
Publié le 23 Avril 2020

"Très bonnes séances de Reiki avec Muriel, qui est très douce, très à l'écoute, et qui a su même prodiguer une séance découverte à ma mère, pourtant très stressée et réticente à ce type d'approche. Mais Muriel a su la mettre en confiance, et respecter ses choix, et j'ai pu offrir à ma mère un joli cadeau bien-être qu'elle a apprécié."

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Par Alex
Publié le 23 Avril 2020

"Je garde un merveilleux souvenir de mes séances de Reiki. J'ai passé d'excellents moments de détente profonde et de bien-être durable. J'ai pu expérimenter des nuits complètes et récupératrices, inconnues depuis de nombreuses années d'insomnie. Vous pouvez venir en toute sécurité !"

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Par Solenn
Publié le 23 Avril 2020