Cabinet Pause Espace Temps®
Tél. 06.66.11.77.72
*** L'enregistrement audio de votre séance, ainsi que le déroulé synthétique écrit, vous sont transmis systématiquement par email et/ou via WhatsApp à l'issue de votre rendez-vous. ***
« Au lieu d'être ici avec mon corps, ailleurs avec ma tête et sourd à mon coeur,
j'apprends peu à peu à habiter pleinement toute activité, quelle qu'elle soit. »
« Méditer, ce n'est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l'aimer et le changer. C'est aussi un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. »
Dr Christophe André
La Méditation de Pleine conscience ou de Pleine présence - traduction de Mindfulness - est une invitation :
Il s'agit d'une méditation complètement laïque :
Programme conçu et développé par le Dr. Jon Kabat-Zinn, fondateur du Centre de la Pleine conscience à l'Ecole de Médecine de l'Université du Massachusetts (USA), 1979.
Il s'agit d'un programme tout à fait laïque d'apprentissage de la Méditation de Pleine conscience.
2025
Toutes les informations et prochaines dates seront bientôt disponibles. Pour en être tenu.e directement informé.e, merci de compléter :
Programme de prévention des rechutes dépressives qui a été élaboré par Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams (auteurs de "Méditer pour ne plus déprimer") au début des années 2000.
En apprenant à orienter son attention en pleine conscience, en s'entraînant à être présent à ce que nous faisons ici et maintenant plutôt que d'être emportés ailleurs, dans nos pensées négatives,...
2025
Toutes les informations et prochaines dates seront bientôt disponibles. Pour en être tenu.e directement informé.e, merci de compléter :
En effet, sa pratique :
En Cabinet à 41000 St-Sulpice-de-Pommeray, limitrophe Blois
En distanciel sur Zoom
A domicile
70€
Séance individuelle 1h15
Espèces, chèque, carte bancaire