Cabinet à Blois : 2 BIS route de la Forêt, 41000 Saint-Sulpice-de-Pommeray, France

Disponible aujourd'hui de 9h à 20h

Séances guidées
en petits groupes

Muriel DENIS

Cabinet Pause Espace Temps®

Tél. 06.66.11.77.72

Séances conçues et animées par Muriel DENIS Praticienne certifiée et Consultante QVT en entreprise, 41000 Blois Saint-Sulpice-de-Pommeray, 41 Loir-et-Cher

SAISON 2024-2025
SEANCES GUIDEES de 45 min. à 1h EN PETITS GROUPES

En simultané en distanciel (Zoom, Google Meet,...) et en présentiel à Blois

* 2 BIS route de la Forêt, 41000 St-Sulpice-de-Pommeray (3 km nord-ouest de Blois, 41 Loir-et-Cher),
stationnements extérieurs gratuits devant le Cabinet

"Des Pauses guidées apaisantes, ressourçantes, régénérantes"

  • en petits groupes bienveillants
  • axées meilleure régulation du stress, de l'anxiété, des émotions, et amélioration et entretien d'un sommeil de qualité
  • au cours desquelles je vous transmets également, bien entendu, des conseils et tips simples et pratico-pratiques applicables dans votre quotidien

***** L'enregistrement audio et le descriptif synthétique écrit de votre Séance vous sont ensuite transmis par email et/ou via WhatsApp (cela est bien entendu inclus dans le tarif). *****

Ecoute bienveillante - Empathie - Confiance - Confidentialité - Convivialité - Respect - Sécurité

"La résilience, c'est l'art de naviguer dans les torrents."
Boris Cyrulnik

 

Pour libérer votre esprit des tensions quotidiennes et restaurer l'équilibre intérieur nécessaire à un quotidien serein et harmonieux

"Détente corporelle, respirations conscientes et visualisations positives pour installer et cultiver en soi apaisement, équilibre intérieur et énergie positive."

En présentiel et en visio


. mardi 9h30 - 10h30

. mardi 12h30 - 13h30

. mercredi 11h - 12h

. mercredi 19h - 20h

. dimanche 11h - midi
 

Sessions complètes :

"Vous recentrer dans votre corps et vous ancrer dans l'instant présent pour retrouver un esprit pleinement conscient, plus calme et plus clair et favoriser la résilience."

En présentiel et en visio


. mardi 11h - 12h

. mercredi 9h30 - 10h30

. mercredi 12h30 - 13h30

. dimanche 9h30 - 10h30
 

Sessions complètes :

"L'alliance bénéfique de l'Hypnose et de la Relaxation pour libérer des blocages et rebooster vos potentiels."

En présentiel et en visio


. le 3ème dimanche de chaque mois de 18h à 19h

. le 3ème mardi de chaque mois :
. de 17h30 à 18h30
. de 19h à 20h

 

Prochaines dates - inscriptions en cours :

  • dimanche 19 mai
  • mardi 21 mai
  • dimanche 16 juin
  • mardi 18 juin

"Relaxation méditative et sans mouvement, en position allongée ou semi-allongée, pour se reconnecter à soi en profondeur."

Uniquement en visio


le 1er dimanche de chaque mois de 18h30 à 19h15
 

Prochaines dates - inscriptions en cours :

  • dimanche 2 juin
  • dimanche 7 juillet

A LA CARTE ou AU FORFAIT

Chaque séance guidée étant indépendante de la précédente : vous participez au rythme et à la fréquence qui vous convient.

***

***** Une fiche synthétique et l'enregistrement audio des exercices vous sont transmis systématiquement par email et/ou via WhatsApp à l'issue de votre Atelier (cela est bien entendu inclus dans le tarif). *****

  • Tous niveaux, pas de prérequis, ni de tenue vestimentaire particulière
  • Nombre de participants par session : 7 max. en présentiel 7 max. en visio, pour le confort de chacun.e
  • Pour un groupe déjà constitué (minimum 4 personnes) : merci de me contacter par téléphone, formulaire de contact, email,...
Séances guidées stress anxiete emotions sommeil Blois

Toutes les séances guidées en présentiel sont suivis, pour celles et ceux qui le souhaitent, d'un moment de convivialité sur place autour d'une collation offerte.

SEANCES GUIDEES : INFOS PRATIQUES

  • 1 séance au choix offerte toutes les 10 séances
  • Les inscriptions ont lieu à tout moment de l'année

Objectifs d'une Séance guidée :

Déroulé d'une Séance guidée :

Tarifs & Modes de règlement :

***** PROCHAINEMENT *****

Atelier Initiation à l'AUTO-HYPNOSE (2h)

Renseignements bientôt disponibles ici

Apprenez à retrouver un sommeil réparateur avec des outils simples et efficients de Sophrologie et de Cohérence cardiaque.

  • jeudi 13 octobre 2022 à 19h
  • jeudi 10 novembre à 19h
Prendre rendez-vous