Cabinet Pause Espace Temps®
Muriel DENIS est Relaxologue-Relaxateur certifiée.
"Découvrez les 4 vraies et grandes Méthodes de Relaxation"
Ces 4 méthodes reposent :
La respiration occupe une place centrale.
Il s'agit d'une méthode neuro-musculaire, à point de départ physiologique et d'exercices très doux de contraction - relâchement musculaire.
Cette méthode permet d’apprendre et de repérer où peuvent de loger les tensions, puis d’agir consciemment pour les éliminer.
Cette méthode par induction mentale vise à la détente et à la déconnexion, et a inspiré toutes les méthodes utilisant l'auto-concentration, l'auto-hypnose.
Cette 3ème grande méthode de Relaxation, par induction verbale également (guidée) consiste en gestes très doux et très lents : d'abord imaginés, puis effectués très lentement.
L'accent est mis sur la coordination de ces petits mouvements avec la respiration.
Il s'agit de la 4ème grande méthode de Relaxation : cette fois par induction non-verbale et par toucher-mobilisation (technique relaxo-kinétique).
NB : A ne pas confondre avec le massage.
Elles visent à :
Et :
Accompagnement personnalisé et totalement adapté à vous-même :
Muriel adapte à vous-même toutes les techniques pratiquées en RDV et enregistre les exercices afin que vous puissiez les intégrer ensuite dans votre vie quotidienne, en toute autonomie, et de façon à en optimiser les bienfaits.
Dans un souci de complète et totale confidentialité, les échanges pré et post-pratique ne sont, bien évidemment, pas enregistrés.
Selon vos besoins et en accord avec vous, Muriel DENIS peut intégrer dans vos pratiques, des exercices spécifiques et complémentaires de Cohérence cardiaque.
Durée : 1h
En Cabinet, en visio et à domicile
Durée : 1h
Uniquement en Cabinet
En petits groupes & en visio
Vous avez besoin de renseignements complémentaires avant de prendre RDV :
vous pouvez contacter Muriel directement au +33 6 66 11 77 72 ou demander à être rappelé.e ou bien envoyer le formulaire de contact prévu à cet effet.
ACCORDEZ-VOUS UNE RESPIRATION
AUTORISEZ-VOUS UNE PAUSE
UN ESPACE-TEMPS POUR VOUS
PROPICE A LA DÉTENTE ET AU CHANGEMENT
Les prestations proposées par Muriel DENIS ne se substituent en aucun cas à un traitement médical mais peuvent l'accompagner.
Elles ne remplacent pas non plus une consultation chez un médecin. Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic et à prescrire, modifier ou arrêter tout traitement médical.
Elles ne sont pas non plus liées à une religion, un dogme ou un système de croyances.
Toute l'année, en individuel et en Cabinet :
LIBERATION DU TABAC
AVEC L'HYPNOSE
En savoir + :
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NOUVEAU
"Boostez votre vitalité" avec les
AUTO-MASSAGES (Do-In)
en visio
durée : 30 min.
1 dimanche sur 2 à 10h30
En savoir + :
SEANCES HEBDO
en visio :
Durée 30 min. :
Durée 45 min. :
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Plusieurs séances au choix toutes les semaines
Séances gratuites
tous les 1ers week-ends
de chaque mois
En savoir + :
PROCHAINS ATELIERS THEMATIQUES EN VISIO :
Durée : 1h30
"Apprenez à dormir dans les bras de Morphée"
Atelier Sophrologie et Cohérence cardiaque
JEUDI 15 SEPT. 2022 à 19h
*****
"Apprenez à vous "pauser" quelques minutes pour gagner en tonus"
Atelier Sophrologie
& Auto-Hypnose
JEUDI 29 SEPT. 2022 à 19h
*****
En savoir + :
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