Cabinet
Pause Espace Temps ®
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Pause Espace Temps ®
Séances & Ateliers
Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps®
Séances et Ateliers collectifs conçus et animés par Muriel DENIS Sophrologue Hypnopraticienne à Paris (75016)
SAISON 2021-2022
- SEANCES, 45 min.
- ATELIERS THEMATIQUES, 1h30
Ecoute bienveillante - Empathie - Confidentialité - Respect
Depuis le 1er mars 2020 :
Séances et Ateliers exclusivement en VISIO en toute sécurité et sérénité
simple et pratique (Skype, Zoom, WhatsApp-video)
1. SEANCES GUIDEES en petits groupes
"Des Pauses guidées, apaisantes, ressourçantes, régénérantes !"
- Tous niveaux, pas de prérequis
- Aucune tenue vestimentaire particulière n’est requise, l’objectif étant de pouvoir réaliser la plupart des exercices proposés à tout moment dans votre vie quotidienne.
Durée : 45 min.
- Minimum 1, maximum 12 participants
par session, pour le confort de chacun.e
- Pour un groupe déjà constitué (minimum 4 pers.) : contacter Muriel
Pour
toutes.tous :
Séances GRATUITES
tous les 1ers week-ends
de chaque mois
Sophrologie et Cohérence cardiaque, Méditation Mindfulness,
Hypno-Relaxation, Relaxation(s), Yoga Nidra
et
Auto-massages Do-In
Sophrologie caycédienne
& Cohérence cardiaque
"Respirations conscientes, détente corporelle et évocations positives"
toutes les semaines :
- samedi à 9h30
Méditation Mindfulness
(Pleine conscience)
"Vous permettre de vous recentrer et de vous ancrer
dans l'instant présent"
toutes les semaines :
- dimanche à 9h30
Hypno-Relaxation
- 1 jeudi sur 2
à 19h
Prochaines dates 2021 :
2 décembre
16 décembre
Relaxation(s)
- 1 dimanche sur 2
à 10h30
Prochaines dates 2021 :
21 novembre COMPLET
5 décembre
19 décembre
Yoga Nidra
- le 1er dimanche de chaque mois à 18h
Prochaines dates 2021 :
5 décembre 2021
2 janvier 2022
BON A SAVOIR
- Chaque séance étant indépendante de la précédente et de la suivante, vous pouvez vous inscrire à tout moment de l'année, y compris week-ends, ponts, vacances scolaires.
- Déroulé d'une séance :
. courte présentation de la méthode et de la technique de la séance
. la séance proprement dite
. partage des ressentis de chacun.e pour celles.ceux qui le souhaitent
-
Durée : 45 min.
-
Tarifs :
Séance-découverte / séance suivante à l'unité : 15€
Abonnements valables 1 an : 10 séances 135€ ; 20 séances 240€
Tarif réduit sur justificatif (16-25 ans, étudiant, intermittent, demandeur d'emploi, senior (65 ans et +), situation de handicap) :
Séance-découverte / séance suivante à l'unité : 13€
Abonnements valables 1 an : 10 séances 115€ ; 20 séances 210€ -
Règlement : par virement bancaire ou par PayPal à recevoir 48h minimum avant la Séance choisie
Pour les abonné.e.s :
- Vous pouvez bien sûr varier les techniques proposées ici
- 1 séance de votre choix vous est offerte toutes les 10 séances
Inscrivez-vous suffisamment tôt afin de garantir votre place :
2. ATELIERS THEMATIQUES en petits groupes
"Un peu de théorie, beaucoup de pratiques !"
- Tous niveaux, pas de prérequis
- Aucune tenue vestimentaire particulière n’est requise, l’objectif étant de pouvoir réaliser la plupart des exercices proposés à tout moment dans votre vie quotidienne.
Durée : 1h30
- Nombre de participant.e.s par Atelier :
minimum 4 ; maximum 8
- Pour un groupe déjà constitué (minimum 4 pers.) : contacter Muriel
Atelier STRESS & SOMMEIL
"Apprenez à dormir du sommeil du juste"
- Jeudi 11 novembre 2021 à 19h : COMPLET
- Mercredi 8 décembre 2021 à 19h
Apprenez à retrouver un sommeil réparateur avec des outils simples et efficients de Sophrologie et de Cohérence cardiaque.
Atelier STRESS & "PAUSE-FLASH RECUPERATRICE"
"Apprenez à vous "pauser" un instant pour gagner en tonus et en vitalité"
- Mercredi 17 novembre à 19h : COMPLET
- Mardi 18 janvier 2022 à 19h
Apprenez à faire la "pause-flash récupératrice" pour gagner en tonus en quelques minutes avec des outils simples et efficients de Sophrologie et d'Auto-Hypnose.
BON A SAVOIR
- Déroulé d'un Atelier thématique d'1h30 :
. axé sur la pratique : exercices simples et faciles à intégrer dans votre quotidien
. contenu théorique : présent mais court
. questions-réponses
- A l'issue de l'Atelier thématique, vous serez en mesure de refaire les exercices en toute autonomie.
Transmission, pour mémoire, de mémos récapitulatifs des exercices en format pdf et des audios correspondants
-
Tarifs : 35€/pers.
Inscrivez-vous à 2 : offre Duo : 30€/pers.
Tarif réduit sur justificatif (16-25 ans, étudiant, intermittent, demandeur d'emploi, senior (65 ans et +), situation de handicap : 25€/pers - Règlement : par virement bancaire ou par PayPal à recevoir à l'inscription et 48h minimum avant la date choisie
Inscrivez-vous suffisamment tôt afin de garantir votre place :
Vous avez besoin de renseignements complémentaires, de précisions avant de vous inscrire :
Vous pouvez contacter Muriel directement au +33 6 66 11 77 72 ou demander à être rappelé.e ou bien envoyer le formulaire de contact prévu à cet effet.
Muriel Mariette DENIS
Cabinet Pause Espace Temps ®
ACCORDEZ-VOUS UNE RESPIRATION
AUTORISEZ-VOUS UNE PAUSE
UN ESPACE-TEMPS POUR VOUS
PROPICE A LA DÉTENTE ET AU CHANGEMENT
Les prestations proposées par Muriel DENIS ne se substituent en aucun cas à un traitement médical mais peuvent l'accompagner.
Elles ne remplacent pas non plus une consultation chez un médecin. Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic et à prescrire, modifier ou arrêter tout traitement médical.
Elles ne sont pas non plus liées à une religion, un dogme ou un système de croyances.
ACTUS saison 2021-2022
NOVEMBRE
mois sans tabac
-25% en novembre 2021
En savoir + :
PROCHAINS ATELIERS THEMATIQUES EN VISIO :
Durée : 1h30
- STRESS & SOMMEIL
"Apprenez à dormir du sommeil du juste"
Atelier Sophrologie et Cohérence cardiaque
- Jeudi 11 novembre 2021 à 19h : complet
- Mercredi 8 décembre 2021 à 19h
*****
- STRESS & PAUSE-FLASH RECUPERATRICE
"Apprenez à vous "pauser" quelques minutes pour gagner en tonus"
Atelier Sophrologie
& Auto-Hypnose
- Mercredi 17 novembre à 19h : complet
- Mardi 18 janvier 2022 à 19h
En savoir + :
SEANCES HEBDO
EN VISIO :
Durée : 45 min.
- Sophrologie
- Méditation
- Hypno-Relaxation
- Relaxation(s)
- Yoga Nidra
Plusieurs séances au choix toutes les semaines
Séances gratuites
tous les 1ers week-ends
de chaque mois
En savoir + :
Abonnez-vous :
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Témoignages
"Une bouffée d'air, profonde, puissante pour irriguer le corps inerte et las Une bouffée d'air, caresse odorante pour apeurer le renoncement Une bouffée d'air, murmures, bouquets de mots pour amorcer l'éveil Une bouffée d'Êtres, Ici de l'Âme, là le Mot Du précieux, De l'Or de Vie Avec toute ma reconnaissance A Muriel - Pause Espace Temps "
"L'accompagnement individuel très professionnel par Muriel Denis, hypnothérapeute à Paris 15eme m'a été très bénéfique. Son écoute bienveillante et son professionnalisme m'ont permis de sortir d'une passe difficile à la suite d'un accident."
"J'ai fait appel à Muriel Denis à plusieurs reprises depuis 2017. La toute première fois, j'ai bénéficié d'un accompagnement individuel en Reiki qui a duré quelques semaines, j'en ai immédiatement ressenti les bienfaits pendant et après les séances : je me sentais calme et détendue. Après cette expérience avec Muriel, j'ai voulu poursuivre avec elle. J'ai en 2018 fait une hypnothérapie complétée par des séances de sophrologie. Si j'ai continué avec Muriel, c'est parce qu'elle m'a d'emblée mise à l'aise, par son accueil, sa bienveillance et son professionnalisme. Sa voix et sa manière d'être apportait beaucoup à mes séances par leur tranquillité, je me sentais en confiance."
Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps ®
Tél. : 06.66.11.77.72
E-mail : pause.espace.temps@gmail.com
PARIS
7B Villa Eugène Manuel
75016
Paris
- Villa Eugène Manuel : impasse piétonne entre le 7 et le 9 rue Eugène Manuel
- Digicode, Interphone, RDC, normes PMR
Accès :
- Métro : Passy, ligne 6 (à 450 m), Trocadéro, lignes 6
et 9 (à 700 m, sortie n°6 : av. Paul Doumer), La Muette, ligne 9 (à 700 m) - RER C : Boulainvilliers (à 700 m)
- Bus : 22, 30, 32, 52, 63, 70, 72
- Parkings : Parking public, 19 rue de Passy (en face du cinéma Majestic Passy), 75016 ; Passy Plaza, 9 rue Jean Bologne, 75016 ; Indigo Paris Passy, 78-80 rue de Passy (angle avenue Paul Doumer), 75016
- Vélib' : 1 Rue de Passy, 75016 Paris
CARNAC, Morbihan
68 avenue Duguesclin
56340
Carnac
- Entrée voiture, vélo, piétons par le chemin, en face du 67, qui longe le jardin sur 30 mètres
- Stationnement (gratuit) pendant le RDV dans le jardin, devant le garage et l'entrée de la maison (ne pas se garer dans le chemin)
Accès :
- Morbihan, sud-Bretagne : à 15 km d'Auray, entre la Trinité-s/Mer et Quiberon
- Cars BreizhGo : ligne 1 (Belz - Plouharnel - Carnac - Auray) : arrêt "Carnac office du tourisme"
Réalisation & référencement
