Cabinet Pause Espace Temps®
Cabinet Pause Espace Temps®
Séances & Ateliers
Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps®
Séances et Ateliers collectifs conçus et animés par Muriel DENIS Sophrologue Hypnopraticienne à Blois (41000)
SAISON 2022-2023
- SEANCES, 30 min. ou 45 min.
2. ATELIERS THEMATIQUES, 1h30
Ecoute bienveillante - Empathie - Confidentialité - Respect
- Tous niveaux, pas de prérequis
- 3 participants minimum, 12 participants max. par session, pour le confort de chacun.e ; pour un groupe déjà constitué (minimum 4 pers.) : me contacter
- Aucune tenue vestimentaire particulière n’est requise, l’objectif étant de pouvoir réaliser la plupart des exercices proposés à tout moment dans votre vie quotidienne.
A PARTIR DU SAMEDI 1ER OCTOBRE 2022 :
séances et ateliers thématiques en présentiel à St Sulpice-de-Pommeray (3 km nord-ouest de Blois) :
en cabinet (port du masque obligatoire) ou dans le jardin.
1. SEANCES GUIDEES HEBDO en petits groupes
"Des Pauses guidées apaisantes, ressourçantes, régénérantes"
Sophrologie & Cohérence cardiaque
Durée : 45 min.
"Respirations conscientes, détente corporelle et évocations-visualisations positives"
- Tous les SAMEDIS MATINS à 9h30
Méditation Mindfulness
(Pleine conscience)
Durée : 45 min.
"Vous permettre de vous recentrer et de vous ancrer dans l'instant présent"
- Tous les DIMANCHES MATINS à 9h30
Hypno-Relaxation
Durée : 45 min.
"Entrez dans une relaxation apaisante et libératrice"
- 1 JEUDI sur 2 à 19h
Prochaines dates 2022 :
- jeudi 30 juin complet
- pas de séance jeudi 14 juillet
- jeudi 28 juillet
- jeudi 11 août
- jeudi 25 août
Relaxation(s)
Durée : 45 min.
- 1 DIMANCHE MATIN sur 2 à 10h30
Prochaines dates 2022 :
- dimanche 3 juillet
- pas de séance dimanche 17 juillet
- dimanche 31 juillet
- dimanche 14 août
- dimanche 28 août
- dimanche 11 sept.
- dimanche 25 sept.
Auto-massages
(Do-In)
Durée : 30 min.
"Boostez votre vitalité"
- 1 DIMANCHE MATIN sur 2 à 10h30
Prochaines dates 2022 :
- dimanche 26 juin
- dimanche 10 juillet
- dimanche 24 juillet
- dimanche 7 août
- dimanche 21 août
- dimanche 4 sept.
- dimanche 18 sept.
Yoga Nidra
Durée : 45 min.
- le 3ème DIMANCHE de chaque mois à 18h30
Prochaines dates 2022 :
- dimanche 17 juillet
- dimanche 21 août
- dimanche 18 sept.
BON A SAVOIR
- Chaque séance étant indépendante de la précédente et de la suivante, vous pouvez vous inscrire à tout moment de l'année, y compris week-ends, ponts, vacances scolaires.
- Déroulé d'une séance :
. courte présentation de la méthode et de la technique de la séance
. la séance proprement dite
. partage des ressentis de chacun.e pour celles.ceux qui le souhaitent
-
Tarifs :
Séance-découverte / séance suivante à l'unité : 15€
Abonnements valables 1 an : 10 séances 135€ ; 20 séances 240€
Tarif réduit sur justificatif (16-25 ans, étudiant, intermittent, demandeur d'emploi, senior (65 ans et +), situation de handicap) :
Séance-découverte / séance suivante à l'unité : 13€
Abonnements valables 1 an : 10 séances 115€ ; 20 séances 210€ - Séances GRATUITES tous les 1ers week-ends de chaque mois
- Règlement : par virement bancaire ou par PayPal à recevoir 48h minimum avant la Séance choisie
Pour les abonné.e.s :
- Vous pouvez bien sûr varier les techniques proposées ici
- 1 séance de votre choix vous est offerte toutes les 10 séances
Inscrivez-vous suffisamment tôt afin de garantir votre place :
2. ATELIERS THEMATIQUES en petits groupes
"Un peu de théorie, beaucoup de pratiques !"
Durée : 1h30
Atelier STRESS & SOMMEIL :
"Apprenez à dormir dans les bras de Morphée"
Apprenez à retrouver un sommeil réparateur avec des outils simples et efficients de Sophrologie et de Cohérence cardiaque.
- JEUDI 15 SEPTEMBRE 2022 à 19h
Atelier STRESS & "PAUSE-FLASH RECUPERATRICE" :
"Apprenez à vous "pauser" un instant pour gagner en tonus et en vitalité"
Apprenez à faire la "pause-flash récupératrice" pour gagner en tonus en quelques minutes avec des outils simples et efficients de Sophrologie et d'Auto-Hypnose.
- JEUDI 29 SEPTEMBRE 2022 à 19h
BON A SAVOIR
- Déroulé d'un atelier thématique d'1h30 :
. axé sur la pratique : exercices simples et faciles à intégrer dans votre quotidien
. contenu théorique : présent mais court
. questions-réponses
- A l'issue de l'Atelier thématique, vous serez en mesure de refaire les exercices en toute autonomie.
Transmission, pour mémoire, de mémos récapitulatifs des exercices en format pdf et des audios correspondants
-
Tarifs : 35€/pers.
Inscrivez-vous à 2 : offre Duo : 30€/pers.
Tarif réduit sur justificatif (16-25 ans, étudiant, intermittent, demandeur d'emploi, senior (65 ans et +), situation de handicap : 25€/pers - Règlement : par virement bancaire ou par PayPal à recevoir à l'inscription et 48h minimum avant la date choisie
Inscrivez-vous suffisamment tôt afin de garantir votre place :
Vous avez besoin de renseignements complémentaires, de précisions avant de vous inscrire :
Vous pouvez contacter Muriel directement au +33 6 66 11 77 72 ou demander à être rappelé.e ou bien envoyer le formulaire de contact prévu à cet effet.
ACTUS saison 2022-2023
- Sophrologie
- Méditation
- Hypno-Relaxation
- Relaxation(s)
- Yoga Nidra
- Auto-massages (Do-In)
Séances gratuites tous les 1ers week-ends de chaque mois
Sophrologie, Auto-Hypnose et Cohérence cardiaque
- Stress & Sommeil : jeudi 15 septembre 2022 à 19h
- Stress & Pause-flash récupératrice : jeudi 29 septembre à 19h
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Témoignages
"Une bouffée d'air, profonde, puissante pour irriguer le corps inerte et las Une bouffée d'air, caresse odorante pour apeurer le renoncement Une bouffée d'air, murmures, bouquets de mots pour amorcer l'éveil Une bouffée d'Êtres, Ici de l'Âme, là le Mot Du précieux, De l'Or de Vie Avec toute ma reconnaissance A Muriel - Pause Espace Temps "
"L'accompagnement individuel très professionnel par Muriel Denis, hypnothérapeute à Paris 15eme m'a été très bénéfique. Son écoute bienveillante et son professionnalisme m'ont permis de sortir d'une passe difficile à la suite d'un accident."
"J'ai fait appel à Muriel Denis à plusieurs reprises depuis 2017. La toute première fois, j'ai bénéficié d'un accompagnement individuel en Reiki qui a duré quelques semaines, j'en ai immédiatement ressenti les bienfaits pendant et après les séances : je me sentais calme et détendue. Après cette expérience avec Muriel, j'ai voulu poursuivre avec elle. J'ai en 2018 fait une hypnothérapie complétée par des séances de sophrologie. Si j'ai continué avec Muriel, c'est parce qu'elle m'a d'emblée mise à l'aise, par son accueil, sa bienveillance et son professionnalisme. Sa voix et sa manière d'être apportait beaucoup à mes séances par leur tranquillité, je me sentais en confiance."
Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps ®
Tél. : 06.66.11.77.72
E-mail : pause.espace.temps@gmail.com
PARIS
7B Villa Eugène Manuel
75116
Paris
- Villa Eugène Manuel : impasse piétonne entre le 7 et le 9 rue Eugène Manuel
- Digicodes, Interphone, RDC, normes PMR
Accès :
- Métro : Passy, ligne 6 (à 450 m), Trocadéro, lignes 6
et 9 (à 700 m, sortie n°6 : av. Paul Doumer), La Muette, ligne 9 (à 700 m) - RER C : Boulainvilliers (à 700 m)
- Bus : 22, 30, 32, 52, 63, 70, 72
- Parkings : Parking public, 19 rue de Passy (en face du cinéma Majestic Passy), 75016 ; Passy Plaza, 9 rue Jean Bologne, 75016 ; Indigo Paris Passy, 78-80 rue de Passy (angle avenue Paul Doumer), 75016
- Vélib' : 1 Rue de Passy, 75016 Paris
à 3 km du nord-ouest de BLOIS, Loir-et-Cher
2B Route de la Forêt
41000
Saint-Sulpice-de-Pommeray
- Portail juste en face de l'impasse de la Planchette
- Stationnement gratuit devant la maison pendant le RDV
Accès :
- à 3 km au nord-ouest de Blois, Loir-et-Cher
- à 800 m de la D32
- à 5 km de l'autoroute A10 : sortie 17, km 149
- à 350m : bus Rémi ligne 8 (Blois - Montoire-sur-le-Loir) : arrêt "Mairie" à Saint-Sulpice-de-Pommeray
Réalisation & référencement
