Muriel DENIS Sophrologue et Praticienne en Méditation de Pleine conscience (Mindfulness)

Mon cheminement

Depuis la fin de l'adolescence, je me suis investie dans des associations : soutien scolaire, alphabétisation d’adultes, distribution de repas en France, missions ponctuelles en Asie,…

Ces engagements m'ont ensuite accompagnée en parallèle de plus de vingt ans en entreprise dans un environnement international après des études supérieures en droit international. 

Tout au long de ce parcours également, j'ai découvert les bienfaits profonds de pratiques telles que la Méditation Mindfulness (a-confessionnelle), la Sophrologie, l'Hypnose et autres approches psychocorporelles.

Ces expériences humaines et professionnelles ont façonné et affiné ma perception de la relation d'aide et de l’accompagnement.

Elles m'ont conduite à en faire le coeur de ma vie professionnelle.

Pour approfondir et professionnaliser cette vocation, je me suis formée dans les meilleures écoles de chaque discipline proposée et j'ai fondé mon cabinet et ma marque : Pause Espace Temps®.

Une double expertise

• Une vraie connaissance du monde professionnel :
  ma solide expérience du monde professionnel, qui me permet de comprendre les réalités des structures et des équipes professionnelles et de proposer des interventions adaptées aux enjeux et objectifs de chaque entreprise

• Des certifications reconnues en relation d'aide et plus spécifiquement : en Sophrologie authentique et officielle (RNCP), Méditation Mindfulness-Pleine conscience (Dr. G. Pentecôte), Cohérence cardiaque respiratoire (Dr. D. O'Hare), PNL (Programmation Neuro-Linguistique), Hypnose et Auto-Hypnose,... :
  
  un ensemble de méthodes psychocorporelles, complémentaires et reconnues pour répondre de façon personnalisée, pragmatique et optimale aux besoins et objectifs de chacun(e)

• et plus particulièrement dans les domaines suivants : meilleure régulation du stress, de l'anxiété, des émotions ; sommeil et récupération ; clarté d'esprit vs. (sur)charge mentale ; confiance en soi, estime de soi ; équilibre vie professionnelle-vie personnelle ; accompagnement des personnes souffrant de maladies chroniques (en complément d'une prise en charge médicale) et des aidants.

Ce que je vous propose

Je mets mon expertise au service :

• des particuliers, en cabinet ou en visio : Séances individuelles et duo, Séances guidées et Ateliers collectifs

• et des professionnels, en présentiel (France) ou en distanciel : Ateliers et Programmes sur mesure, adaptés aux objectifs de chaque structure, pour améliorer et renforcer le bien-être au travail

Mon approche 

• Sur mesure : je construits chaque accompagnement pour répondre au plus près et au plus juste de vos besoins et objectifs spécifiques

• Je peux être amenée à vous proposer de combiner des méthodes reconnues – mindfulness, sophrologie, PNL

• Un cadre professionnel et éthique : un accompagnement orienté solutions, respectueux et bienveillant

Muriel DENIS
Praticienne certifiée et Intervenante en entreprise
Fondatrice de Pause Espace Temps®