4 rue Charles Marinier, 94300 Vincennes et 7 bis Villa Eugène Manuel, 75016 Paris

06 66 11 77 72
 

4 rue Charles Marinier, 94300 Vincennes et 7 bis Villa Eugène Manuel, 75016 Paris

06 66 11 77 72
Muriel Mariette DENIS
Cabinet
Pause Espace Temps ®

A PROPOS

Muriel Mariette DENIS
Cabinet
Pause Espace Temps ®

A propos de Muriel Denis Sophrologue Hypnothérapeute à Vincennes (94300) et à Paris (75016)

"Ce qui m'anime : ACCOMPAGNER et TRANSMETTRE"

Muriel Mariette DENIS

est membre des instances officielles de Sophrologie et d'Hypnose.

A ce titre, elle exerce son activité professionnelle dans le respect du Code de Déontologie de ces professions :

Ethique, Confidentialité, Responsabilité, Compétence, Solidarité

Ses formations solides et son expérience professionnelle significative lui permettent de vous proposer un accompagnement sur-mesure et de qualité.

Elle actualise et enrichit chaque année ses connaissances et son expérience professionnelles par des formations et séminaires complémentaires (cf. en bas de page).

"La bougie ne perd en rien de sa lumière
en la communiquant à une autre bougie
."
Proverbe japonais

BIO

De "pratiquante" régulière à praticienne certifiée

Très investie dans l'accompagnement d'adultes et de lycéens en tant que bénévole depuis la fin de l'adolescence (en France, cours d'alphabétisation individuels et collectifs, soutien scolaire, distribution de repas,... ; en Inde, bénévole dans une association d’aide aux enfants des rues),

et, en parallèle, "pratiquante" régulière du Yoga, puis de la Méditation a-confessionnelle et de la Sophrologie, devenant peu à peu et tout naturellement, une nécessité au quotidien, un nouveau mode de vie, et même une nouvelle philosophie de vie,

c'est ainsi qu'après des études supérieures en droit international et plus de 20 ans passés en entreprise, j'ai souhaité être davantage en phase avec moi-même, mes valeurs, au niveau professionnel et me consacrer à temps complet à une Relation d’Aide, un Accompagnement à visée thérapeutique et/ou de Développement personnel et d'exercer un métier qui me reflète et me corresponde tout à fait. Pleinement en accord avec moi-même.

Comme une évidence en somme.

J'ai pu dès lors acquérir de solides compétences professionnelles dans des Instituts de Formation connus et reconnus (voir ci-après), en élargissant progressivement celles-ci : de la Méditation et de la Sophrologie à l'Hypnose et à la PNL, en passant par les différentes méthodes de Relaxation et par l'Energétique.

Tout cela constituant à la fois un aboutissement, une continuation naturelle et cohérente, et le commencement d’autre chose qui continue de me passionner.

DEONTOLOGIE, ETHIQUE & VALEURS

Dans une approche globale de la personne (niveaux physique, psychique, émotionnel,...), j’adapte mon accompagnement professionnel à chacun.e qui vient me consulter en tenant compte de votre demande et de votre objectif, de votre histoire vécue, de votre "background"votre situation personnelle, vos valeurs, vos choix, vos questionnements...

Ainsi, chacun de mes accompagnements est complètement personnalisé et unique : adapté à vous-même et à vous seul.e, et donc non seulement à vos objectifs mais également à votre singularité et à vos spécificités.

En application des principes fondamentaux de la Relation d’aide :

  • écoute active
  • compréhension empathique
  • congruence, authenticité
  • regard positif inconditionnel

Et de mon cadre éthique :

  • Ecoute - Empathie - Bienveillance - Confiance - Confidentialité - Respect - Sécurité

FORMATIONS, COMPETENCES & SPECIALISATIONS

En résumé

  • Sophrologue certifiée RNCP
    . Relation d'Aide et Ecoute active
    . Sophrologie caycédienne
    . Phénoménologie
    . Pédagogie Sophrologie Ludique
     
  • Hypnothérapeute certifiée
    . Hypnose Ericksonienne
    . Hypnose Humaniste
    . Hypnose Spirituelle et Symbolique
    . Inductions rapides en Hypnose thérapeutique
    . Auto-Hypnose
     
  • Praticienne certifiée en Coaching PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
     
  • Praticienne certifiée en DNR (Deep Neural Repatterning)
    stimulation bilatérale du cerveau avec mouvements oculaires (type EMDR) et/ou tapping
     
  • Praticienne certifiée en Méditation Mindfulness (Pleine présence ou Pleine Conscience)

Egalement formée professionnellement aux outils complémentaires suivants :

Plus précisément :

Sophrologie Caycédienne - Sophro-Ludique® - Cohérence cardiaque

près de 500 heures de formation en présentiel + stage professionnel

SOPHROLOGUE diplômée et certifiée RNCP *

* RNCP : Répertoire National de la Certification Professionnelle, titre reconnu par l'Etat, niveau III en France et V en Europe

  • ESSA, Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée, Paris-Vincennes

Formée :
. à la Méthode officielle de la Sophrologie, créée et codifiée par le Pr Alfonso Caycedo à partir de 1960
et
. aux thématiques suivantes :

  • L'écoute active, la relation d'aide centrée sur la personne de Carl Rogers : congruence, empathie, regard positif inconditionnel ; la théorie de Porter ; six attitudes ; reformulation,...
  • Psychopathologies : stades de développement de l'enfant ; types de structures familiales ; types de personnalités ; repères historiques (Klein, Freud,...), inconscient, transferts, ça-surmoi-moi, mécanismes de défense, refoulement, déplacement, projection, clivage ; névroses, psychoses, état-limite, stress post-traumatique,...
  • Positionnement professionnel et phénoménologique ; l'alliance ; compétences professionnelles : du savoir-faire au savoir-être professionnel
  • Accompagnement professionnel : prévention, pédagogie, thérapie ; âges, milieux professionnels ; déroulement des séances ; conceptualisation de programmes en individuel ; groupes et groupéité
  • Mises en situation + Stage professionnel

 

  • Sophrologie : origine, sources et influences ; l'Allégorie de la caverne de Platon
  • Phénoménologie : histoire, philosophie, attitude ; tridimensionnalité, le temps, l'espace, l'instant présent ; réalité du temps, du phénomène, intentionnalité, questionnement existentiel, intuition, le Nouveau Regard,... ; restitution du phénomène, triade corps-parole-conscience ; le phénomène des pensées
  • Les états et les niveaux de conscience
  • La Pleine conscience (souffle et corps)
  • Le Yoga Nidra (Yoga du sommeil)
  • Hypnose : histoire ; état hypnotique, activité neurologique ; conscient-conscience-inconscient ; différents courants ; langage et communication ; champs d'application,...

 

  • Respiration : processus physiologique ; bienfaits physiques, physiologiques et psychologiques
  • Schéma corporel et anatomie ; corporalité ; relation corps-esprit ; anorexie mentale ; corps propre, apport des neurosciences ; mémoire corporelle ; spacialité
  • Tonus musculaire : définitions, anatomie, physiologie, pathologies, eutonie ; système nerveux central, système nerveux autonome, réflexe myotatique

 

  • Confiance en soi, affirmation de soi, estime de soi, fidélité à soi-même ; définitions, caractéristiques, étapes,...
  • Emotions : étymologie, définition, classes de modèles ; processus "cognition-émotion" ; l'appraisal ; relation sujet - environnement ; évaluations : primaires, secondaires,...
  • Stress : définitions, historique ; syndrome général d'adaptation ; les signes physiques, comportementaux, mentaux ; agents stresseurs et biologie ; pathologies liées au stress,...
  • Sommeil : mécanismes du rythme circadien, horloge biologique, fonctionnement, organisation, synchronisation, stades ; troubles du sommeil : insomnie, apnée du sommeil, bruxisme, hypersomnie, dépression, jambes sans repos ; travail de nuit, posté, décalage horaire ; sommeil-flash de Dali ; respiration du dormeur,...
  • Dépression : symptômes, évaluations, évolutions, typologie, âges de la vie (adolescence, adulte, périnatale, senior) ; apports des neurosciences ; neurobiologie et neurotransmetteurs, transmission synaptique, sérotonine-dopamine-noradrénaline ; plan cérébral ; facteurs de vulnérabilité, risques, kindling ; mécanisme d'action des antidépresseurs,...
  • Addictions : produits, dépendances, influences sur l'individu ; émotions, gestion du temps, identité, estime de soi ; les traitements,...
  • Troubles du comportement alimentaire : centre hypothalamique de la faim, système limbique et émotions, cortex et pensées ; boulimie, compulsions alimentaires, restriction cognitive, anorexie mentale ; corps, schéma corporel, image de soi,...
  • Acouphènes : définition, mécanisme, symptômes, causes, pathologies associées ; interaction émotions ; prise en charge pluridisciplinaire ; prévention ; ouïe, son, phénoménologie de la perception (Husserl, Merleau-Ponty) ; apport des neurosciences,...
  • Sophrologie sociale : spécificités de l'intervention en entreprise ; le cas du harcèlement moral ; la perversion narcissique,...
  • Changement : définitions, sémantique, différents regards, relation au monde ; philosophie, sociologie, psychologie ; processus d'adaptation et adaptabilité ; enjeux de la conduite du changement (société, entreprise, groupe, individu) ; impermanence ; phénoménologie du changement,...
  • Préparation mentale (examens, concours, sports,... ) : entraînement mental, objectifs, amélioration de la performance ; sports de haut niveau : Dr Abrezol, concepteur de la Sophrologie sportive,...
  • Maternité, paternité et parentalité : histoire et évolution ; statut social des femmes et des mères ; désir d'enfant ; triade mère-père-enfant ; accompagnement pendant la grossesse, étapes ; infertilité, PMA, HTA, diabète, herpès, grossesse non aboutie,...
  • Enfance : corps, schéma corporel, développement des bases motrices, perceptives, sensorielles, attention, concentration, imagination ; environnement, relation aux autres ; des besoins spécifiques à chaque âge,...
  • Adolescence : corps en pleine transformation ; image et estime de soi, crise identitaire, projet de vie, appartenance au groupe, stress, concentration, motivation, réussite aux examens, phobies, addictions, haut potentiel

SPECIALISATIONS COMPLEMENTAIRES :

  • Vigilance et troubles du sommeil Dr Luc Audouin et Mme Caroline Rome, CEAS Paris FEPS
  • Morosité, déprime, dépressionMme Cécile de Laubier, CEAS Paris FEPS
  • QVT (Qualité de Vie au Travail) et Sophrologie - Dr Luc Audouin, BienRelax Paris
  • Stress, Prévention des RPS (Risques Psycho-Sociaux) et QVT - Dr Luc Audouin, Mmes Fabienne Brancy, Hélène Breton et Pascale Etchebarne, CEAS Paris FEPS
  • Burn-out et Sophrologie - Mme Florence Parot, CEAS Paris FEPS
  • Télétravail, écran et TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) - Mme Vilma Lamara, ESSA, Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée, Paris-Vincennes
  • Postures et techniques respiratoires et Sophrologie - Jean-Michel Schlupp & Fabien Rohrbacher, EPSSIC
  • Addictions et Sophrologie - Mme Pascale Etchebarne, CEAS Paris FEPS
  • Cancer et Sophrologie - Dr Marie-Andrée Auquier, BienRelax, Paris
  • Nutrition et Sophrologie - Dr Marie-Andrée Auquier, Académie de Sophrologie de Paris
  • Bien vieillir avec la Sophrologie - Mme Béatrice Blouet, Académie de Sophrologie de Paris

Sophrologie Ludique ® 

  • Certification Artec, Claudia Sanchez et Ricardo Lopez, les créateurs de la Pédagogie Sophrologie Ludique®, eux-mêmes formés par le Pr Alfonso Caycedo, le créateur de la Sophrologie

Cohérence cardiaque

  • Certification de l'Académie de Sophrologie de Paris : Dr Patrick-André Chéné et M. Jean-Marie Stroh, lui-même directement formé par le Dr David O'Hare, la référence dans ce domaine

HYPNOSE THERAPEUTIQUE - COACHING PNL - DNR - AUTO-HYPNOSE

près de 400 heures de formation en présentiel

HYPNOPRATICIENNE certifiée

en Hypnose Ericksonienne et en Hypnose Spirituelle et Symbolique

  • Psynapse Paris Ecole de Psychothérapie validée par les certifications internationales WHO, World Hypnosis Organization, et NGH, National Guild of Hypnotists. Ecole également reconnue par la FFHTB, Fédération Française d'Hypnose et Thérapie Brève

en Hypnose Humaniste

  • Jean-Marie & Bernadette Caplain Formation, Paris

Inductions rapides en Hypnose thérapeutique

  • SophrenZen, Paris

Auto-Hypnose

  • Centre de Formation Emergences, Rennes
  • IFTA, Institut Français des Thérapies Alternatives, Paris

Praticienne certifiée en COACHING PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

Certifiée ICI, International Association of Coaching-Institutes (no. 10278)
et IN, International Association of NLP Institutes (no. 13906)

  • Psynapse Paris, Ecole de Psychothérapie validée par les certifications internationales NGH et IN et reconnue par la FFHTB, Fédération Française d'Hypnose et Thérapies Brèves

Praticienne certifiée en DNR (Deep Neural Repatterning)

Stimulation bilatérale du cerveau avec des mouvements oculaires (proches EMDR) et du tapping (proche EFT)

  • Certification Psynapse Ecole de Psychothérapie, Paris, validée par les certifications internationales WHO, World Hypnosis Organization, NGH, National Guild of Hypnotists, ICI, International Association of Coaching-Institutes et IN, International Association of NLP Institutes. Ecole également reconnue par la FFHTB, Fédération Française d'Hypnose et Thérapies Brèves

SPECIALISATIONS COMPLEMENTAIRES :

  • Blocages, croyances limitantes
  • Manque de motivation, de confiance en soi, d'estime de soi
  • Mal-être, anxiété, déprime, dépression
  • Angoisses, peurs
  • Souffrances psychiques, émotionnelles
  • Deuil, détachement,...
  • Douleurs chroniques (hypno-analgésie)
  • Compulsions alimentaires et perte de poids
  • Arrêt du tabac

MEDITATION MINDFULNESS (Pleine conscience)

PRATICIENNE certifiée en Méditation Mindfulness (Pleine Présence ou Pleine Conscience)

2 méthodes :

  • MBSR (Mindulness-Based Stress Reduction) : Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience

et

  • MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) : Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine conscience
  • Formation professionnelle du Dr Gilles Pentecôte, ESSA Paris-Vincennes

RELAXATION(S)

RELAXOLOGUE certifiée

  • Training Autogène de Schultz
  • Méthode Vittoz : spécificités, étapes, domaines d'application ; Relaxation psychosensorielle de Vittoz
  • Relaxation progressive et mentale de Jacobson : relaxation neuro-musculaire à point de départ physiologique
  • ARTEC Paris-Ivry-sur-Seine

ENERGETIQUE

Praticienne certifiée en Magnétisme et en Hypno-Magnétisme

Maître-Enseignante Reiki Usui (jusqu'au 4ème et dernier degré)

  • Jean-Pierre Dubois, IFTA Paris
  • Institut Héritage Paris

FORMATIONS PROFESSIONNELLES COMPLEMENTAIRES EN COURS

  • Master "Sophrologie & Phénoménologie existentielle", ESSA, Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée, Paris-Vincennes, 2021-2022
  • "Psychopathologie", A.R.C.H.E., Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne, Paris, 2021-2022
  • "Neurosciences", 2022-2023

Muriel Mariette DENIS
Cabinet Pause Espace Temps ®

AUTORISEZ-VOUS UNE PAUSE
UN ESPACE-TEMPS POUR VOUS
PROPICE A LA DÉTENTE ET/OU AU CHANGEMENT
ACCORDEZ-VOUS UNE RESPIRATION

Les prestations proposées par Muriel DENIS ne se substituent en aucun cas à un traitement médical mais peuvent l'accompagner.
Elles ne remplacent pas non plus une consultation chez un médecin. ​Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic et à prescrire, modifier ou arrêter tout traitement médical.

Elles ne sont pas non plus liées à une religion, un dogme ou un système de croyances.

ACTUS saison 2020-2021

PROCHAINS ATELIERS COLLECTIFS EN VISIO :

  • Atelier Sophro et Cohérence cardiaque (1h30) :

STRESS & SOMMEIL
"Dormir du sommeil du juste" mercredi 12 mai 2021 à 19h

 

  • Atelier Sophro & Auto-Hypnose (1h30) :

STRESS & SIESTE
"Apprenez à vous "pauser" quelques minutes pour gagner en dynamisme"
mercredi 14 avril 2021 à 19h


*****

SEANCES  COLLECTIVES
EN VISIO :

  • Sophrologie
  • Méditation
  • Hypno-Relaxation
  • Relaxation(s)
  • Yoga Nidra

Choix de plusieurs séances chaque semaine
Séances gratuites
tous les 1ers week-ends
de chaque mois

 

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