Muriel DENIS Relaxologue certifiée à Vincennes (94300) et à Paris (75016)

Ces 4 méthodes reposent :

• sur la diminution du tonus musculaire
• sur des sensations accrues de détente et de bien-être
• et sur un esprit maintenu éveillé.

La respiration occupe une place centrale.

Il s'agit d'une méthode neuro-musculaire, à point de départ physiologique et d'exercices très doux de contraction - relâchement musculaire.

Cette méthode par induction mentale vise à la détente et à la déconnexion, et a inspiré toutes les méthodes utilisant l'auto-concentration, l'auto-hypnose.

Cette 3ème grande méthode de Relaxation, par induction verbale également (guidée) consiste en gestes très doux et très lents : d'abord imaginés, puis effectués très lentement.

L'accent est mis sur la coordination de ces petits mouvements avec la respiration.

Accompagnement personnalisé :

Muriel adapte à vous-même toutes les techniques pratiquées en RDV et enregistre les exercices afin que vous puissiez les intégrer ensuite dans votre vie quotidienne, en toute autonomie, et de façon à en optimiser les bienfaits.

Dans un souci de complète et totale confidentialité, les échanges pré et post-pratique ne sont, bien évidemment, pas enregistrés.

Il s'agit de la 4ème grande méthode de Relaxation : cette fois par induction non-verbale et par toucher-mobilisation (technique relaxo-kinétique).

NB : A ne pas confondre avec le massage.

Uniquement en RDV individuel.

En position allongée ou semi-allongée sur une table de relaxation confortable, vêtu(e) et recouvert(e) d'un plaid

Depuis le 1er mars 2020 : Séances collectives et Ateliers en petits groupes exclusivement en VISIO en toute sécurité et sérénité
simple et pratique : rien à installer, juste cliquer sur un lien personnalisé et sécurisé

Les prestations proposées par Muriel Mariette DENIS ne sont en aucun cas liées à une religion, un dogme, un système de croyances.