Cabinet Pause Espace Temps®
Déroulés des RDV,
séances & ateliers
Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps®
Déroulés des RDV avec Muriel DENIS Sophrologue Hypnopraticienne à Paris (75016)
Relaxation & Bien-être
Développement personnel & Coaching
avec
Muriel DENIS
Relaxologue et Sophrologue certifiée (RNCP)
Hypnopraticienne et Coach PNL certifiée
Instructeure certifiée en Auto-Hypnose
Praticienne certifiée en DNR® et en RITMO® (proches EMDR®),
Praticienne certifiée en Méditation Mindfulness (Pleine conscience)
Formée également à la Cohérence cardiaque,
en Massages assis, en Massages sur table
et en Auto-massages
Outils complémentaires :
Yoga Nidra, Méthodes PEAT®, Energétique
Spécialisations :
ANXIETE, STRESS,
TROUBLES EMOTIONNELS
et du SOMMEIL
Conséquences & Prévention
Vous accompagne en Cabinet
à Paris 16ème & à Carnac (Morbihan),
en visio-consultation, en entreprise & à domicile
Consultante et Formatrice en Entreprise,
en présentiel et en distanciel
Fondatrice du Cabinet Pause Espace Temps ®
Vous avez besoin de renseignements complémentaires, de précisions avant de prendre RDV :
Vous pouvez contacter Muriel directement au +33 6 66 11 77 72 ou demander à être rappelé.e ou bien envoyer le formulaire de contact prévu à cet effet.
DEROULE D'UN RDV INDIVIDUEL
Accompagnement personnalisé et complètement adapté à vous-même :
Muriel adapte à vous-même toutes les techniques pratiquées en RDV et enregistre les exercices afin que vous puissiez les intégrer ensuite dans votre vie quotidienne, en toute autonomie, et de façon à en optimiser les bienfaits.
Dans un souci de complète et totale confidentialité, les échanges pré et post-pratique ne sont, bien évidemment, pas enregistrés.
Selon vos besoins et en accord avec vous, Muriel DENIS peut intégrer dans vos pratiques, des exercices spécifiques et complémentaires de Cohérence cardiaque.
Déroulé d'un RDV de Sophrologie, d'Hypnose, de PNL, de DNR®, de RITMO®
Durée du 1er RDV : 1h15
Durée du RDV suivant : 1h
En Cabinet,
en visio et
à domicile
- Lors du 1er RDV, nous prenons le temps d'échanger autour de votre demande, d'affiner si besoin votre objectif, et de répondre à toutes vos interrogations.
- Présentation de la.des méthode.s utilisée.s de façon très respectueuse, enveloppante et pragmatique. C'est lors de ce 1er RDV que le choix, étudié ensemble bien sûr, se portera sur l'une ou de l'autre des méthodes proposées, ou bien de façon combinée. Cela sera, si besoin bien entendu, réétudié avec vous-même au cours des RDV de suivi afin d'adapter cet accompagnement professionnel au plus près et au plus juste pour vous.
- Puis c'est le temps de la séance proprement dite, en position assise ou semi-allongée (parfois debout, si toutefois cela reste confortable pour vous)
- Puis reprise et échange libre post-pratique
Spécificité Sophrologie :
- L'échange post-pratique est une phase essentielle en Sophrologie : c'est "l'acte qui permet la transformation" Geneviève Lautier
Déroulé d'une séance de Méditation Mindfulness et de Mindful' Yoga :
Durée : 1h
En Cabinet, en visio,
à domicile
et en entreprise
Déroulé d'une séance de Yoga Nidra :
Durée : 1h
En Cabinet,
en visio et
à domicile
- Vêtu.e et recouvert.e d'un plaid, en position assise, allongée ou semi-allongée à votre convenance :
. sur une table de relaxation en consultation individuelle
. sur un tapis de yoga en petit groupe en présentiel
- technique guidée par la voix (rotation de la conscience) qui conduit à un état entre veille et sommeil - vous restez conscient.e
- prononcé mental d'un "sankalpa" (souhait, voeu) ou d'un mantra au choix de chacun.e
- visualisation d'une image-ressource
- reprise
- échange libre post-pratique
Bien-être
Déroulé d'une séance de Massage assis :
Durée : 20 min.
En Cabinet,
à domicile et
en entreprise
Le Massage assis se pratique :
. vêtu(e)
. confortablement installé sur une chaise ergonomique, recouvert(e) de tissus jetables à usage unique
. et sur fond de musique douce ou en silence, à votre convenance.
"Bien-être : Les + énergétiques"
Déroulé d'une séance d'Access Bars®" :
Durée au choix :
- 1h
- 1h30
Uniquement en Cabinet
- entretien pré-séance : écoute bienveillante, courte présentation de la méthode, réponses à vos interrogations
- séance :
. accompagnée d'une musique très douce ou en silence selon votre préférence
. vêtu(e), allongé(e) sur une table de relaxation confortable et recouvert(e) d'un drap-textile changé-nettoyé après chaque RDV + d'un drap jetable à usage unique et, si besoin, d'un plaid
- échanges post-séance et partages, si vous le souhaitez, des ressentis vécus pendant la séance
Déroulé d'une séance de Reiki :
Durée au choix :
- 1h
- 1h30
Uniquement en Cabinet
- entretien pré-séance : écoute bienveillante, courte présentation de la méthode, réponses à vos interrogations
- séance :
. accompagnée d'une musique très douce ou en silence selon votre préférence
. vêtu(e), allongé(e) sur une table de relaxation confortable et recouvert(e) d'un drap-textile changé-nettoyé après chaque RDV + d'un drap jetable à usage unique et, si besoin, d'un plaid
- échanges post-séance et partages, si vous le souhaitez, des ressentis vécus pendant la séance
Déroulé d'une séance Pause Espace Temps® :
Durée au choix :
- 1h
- 1h30
Uniquement en Cabinet
- entretien pré-séance : écoute bienveillante, courte présentation des méthodes, réponses à vos interrogations
- séance accompagnée d'une musique très douce ou en silence selon votre préférence :
. Relaxation ou Méditation guidée : en position assise, semi-allongée, allongée à votre convenance
. Reiki ou Access Bars® : vêtu(e), allongé(e) sur une table de relaxation confortable et recouvert(e) d'un drap-textile changé-nettoyé après chaque RDV + d'un drap jetable à usage unique et, si besoin, d'un plaid
- échanges post-séance et partages, si vous le souhaitez, des ressentis vécus pendant la séance
DEROULE D'UN RDV-DUO
Durée : 1h
En Cabinet
et en visio
Découvrez-expérimentez à 2 la Sophrologie, l'Hypnose ou la PNL !
Muriel DENIS vous propose ces "RDV-Duo" pour vous permettre de découvrir et d'expérimenter ces disciplines sur la thématique de votre choix (confiance en soi, préparation mentale d'un examen, procrastination,...) sans entrer dans le détail de votre histoire personnelle, et ce afin de préserver l'intimité de chacun.e de vous.
Après ce "RDV-Duo-Découverte", vous pourrez ensuite bien sûr, si vous le souhaitez, poursuivre en RDV-individuel et/ou en Séance ou Atelier collectif.
DEROULE D'UNE SEANCE HEBDO OU D'UN ATELIER THEMATIQUE
Durée : 1h
En petits groupes & en visio
- Sophrologie et Cohérence cardiaque
- Méditation Mindfulness (Pleine conscience)
- Hypno-Relaxation
- Relaxation(s)
- Yoga Nidra
- Auto-massages (Do-In)
La Sophrologie et l'Hypnose sont de plus en plus recommandées par les médecins et par les autres professionnels de la santé.
Remboursement : de plus en plus de mutuelles et complémentaires santé prennent en charge en partie ou intégralement les séances de Sophrologie et d'Hypnose. Merci de vous renseigner auprès de la vôtre.
Facture transmise après chaque RDV pour transmission à votre mutuelle ou complémentaire santé.
Muriel Mariette DENIS
Cabinet Pause Espace Temps ®
ACCORDEZ-VOUS UNE RESPIRATION
AUTORISEZ-VOUS UNE PAUSE
UN ESPACE-TEMPS POUR VOUS
PROPICE A LA DÉTENTE ET AU CHANGEMENT
Les prestations proposées par Muriel DENIS ne se substituent en aucun cas à un traitement médical mais peuvent l'accompagner.
Elles ne remplacent pas non plus une consultation chez un médecin. Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic et à prescrire, modifier ou arrêter tout traitement médical.
Elles ne sont pas non plus liées à une religion, un dogme ou un système de croyances.
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Témoignages
"Une bouffée d'air, profonde, puissante pour irriguer le corps inerte et las Une bouffée d'air, caresse odorante pour apeurer le renoncement Une bouffée d'air, murmures, bouquets de mots pour amorcer l'éveil Une bouffée d'Êtres, Ici de l'Âme, là le Mot Du précieux, De l'Or de Vie Avec toute ma reconnaissance A Muriel - Pause Espace Temps "
"L'accompagnement individuel très professionnel par Muriel Denis, hypnothérapeute à Paris 15eme m'a été très bénéfique. Son écoute bienveillante et son professionnalisme m'ont permis de sortir d'une passe difficile à la suite d'un accident."
"J'ai fait appel à Muriel Denis à plusieurs reprises depuis 2017. La toute première fois, j'ai bénéficié d'un accompagnement individuel en Reiki qui a duré quelques semaines, j'en ai immédiatement ressenti les bienfaits pendant et après les séances : je me sentais calme et détendue. Après cette expérience avec Muriel, j'ai voulu poursuivre avec elle. J'ai en 2018 fait une hypnothérapie complétée par des séances de sophrologie. Si j'ai continué avec Muriel, c'est parce qu'elle m'a d'emblée mise à l'aise, par son accueil, sa bienveillance et son professionnalisme. Sa voix et sa manière d'être apportait beaucoup à mes séances par leur tranquillité, je me sentais en confiance."
Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps ®
Tél. : 06.66.11.77.72
PARIS
7B Villa Eugène Manuel
75116
Paris
- Villa Eugène Manuel : impasse piétonne entre le 7 et le 9 rue Eugène Manuel
- Digicodes, Interphone, RDC, normes PMR
Accès :
- Métro : Passy, ligne 6 (à 450 m), Trocadéro, lignes 6
et 9 (à 700 m, sortie n°6 : av. Paul Doumer), La Muette, ligne 9 (à 700 m) - RER C : Boulainvilliers (à 700 m)
- Bus : 22, 30, 32, 52, 63, 70, 72
- Parkings : Parking public, 19 rue de Passy (en face du cinéma Majestic Passy), 75016 ; Passy Plaza, 9 rue Jean Bologne, 75016 ; Indigo Paris Passy, 78-80 rue de Passy (angle avenue Paul Doumer), 75016
- Vélib' : 1 Rue de Passy, 75016 Paris
à 3 km du nord-ouest de BLOIS (41 Loir-et-Cher)
2 Bis Route de la Forêt
41000
Saint-Sulpice-de-Pommeray
- Portail juste en face de l'impasse de la Planchette
- Stationnement extérieur public et gratuit devant le jardin pendant le RDV
Accès :
- à 3 km au nord-ouest de Blois (41 Loir-et-Cher), à 800 m de la D32, à 5 km de l'autoroute A10 : sortie 17, km 149
- à 350 m : bus Rémi ligne 8 (Blois - Montoire-sur-le-Loir) : arrêt "Mairie" à Saint-Sulpice-de-Pommeray
- Resago et Handigo par Azalys
