Cabinet Pause Espace Temps®
Elle est Instructeure certifiée en Auto-Hypnose et certifiée également en Inductions rapides en Hypnose
"Reprenez le contrôle de votre vie grâce à l'Hypnose et à la PNL"
L'Hypnose et la PNL font partie des thérapies brèves orientées solutions.
Parmi les principes fondateurs de l'Hypnose et de la PNL :
"Chacun.e possède toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés."
"L'inconscient est un réservoir de ressources."
Pendant la séance d'Hypnose et/ou de PNL, vous êtes en mesure de faire émerger vos ressources, capacités, qualités, compétences, plus ou moins inconscientes, plus ou moins enfouies à l'intérieur de vous-même, de les (ré)activer, de les développer, de les (ré)actualiser et ainsi de vous permettre d'optimiser vos potentiels et d'atteindre vos objectifs.
L'Hypnose et la PNL, deux disciplines intrinsèquement liées et très complémentaires, sont en effet les deux faces d'une même pièce et vous permettent ainsi de surmonter des difficultés de tous ordres, de dépasser des pensées limitantes, de lever des freins, des blocages, de modifier des fonctionnements inadaptés, obsolètes,... Et par conséquent, d'ouvrir le champ des possibles.
Ainsi, nous sommes ici et ailleurs simultanément et nous restons conscients de tout ce qui nous environne, des bruits autour de nous, de la lumière, nous conservons nos réflexes, notre libre-arbitre, etc.
L'hypnose est "un phénomène banal, naturel que chaque individu connaît dans sa vie ordinaire." Milton Erickson
Bien que "hypnos" signifie "sommeil" en grec, l'hypnose n'endort pas du tout, bien au contraire.
L'état hypnotique est :
et vous permet d'affiner vos perceptions et d'accéder à votre propre subconscient, c'est-à-dire à vos ressources profondes, à vos apprentissages inconscients,... auxquels vous seul.e avez accès dans cet état naturel d'hypnose en particulier.
Vous gardez en effet le plein et total contrôle de vous-même et de votre propre chemin de vie et vous êtes et restez acteur.actrice dans la recherche de vos propres solutions, de ce qui vous convient, et dans la mise en place de vos propres changements.
La PNL est un autre outil thérapeutique et/ou de développement personnel axé également objectif et changement.
De l'hypnose conversationnelle en quelque sorte.
La PNL est une méthodologie qui a été élaborée aux Etats-Unis dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder, respectivement mathématicien et linguiste, tous deux psychologues également. Ensemble, ils ont modélisé 3 des plus grands thérapeutes de cette époque : Milton Erickson (voir ci-dessus), Virginia Satir (pionnière de la thérapie systémique et familiale) et Fritz Perls (psychiatre et psychothérapeute, fondateur de la Gestalt thérapie).
Mon accompagnement professionnel éthique, bienveillant et respectueux, comme un vecteur dans le respect le plus absolu de vos choix, principes, valeurs,... de votre singularité, de ce qui fait que vous êtes unique, vous permet avec l'Hypnose et/ou la PNL ainsi de dépasser et de transformer vos conditionnements et vos schémas limitants, de déverrouiller vos blocages,... de rechercher et de mettre en place vos propres solutions et d'enclencher et d'installer vos propres changements.
Elles vous permettent de :
L'Hypnose étant avant tout un état complètement naturel, l'auto-hypnose l'est également, et ce en tout autonomie.
il s'agit ici, en parallèle à un accompagnement professionnel et/ou à l'issue de celui-ci, d'apprendre à lâcher-prise et à vous autoriser à vous installer par vous-même dans un état de relaxation bienfaisant, afin que vous puissiez entrer en contact avec votre propre subconscient de façon autonome, et ce par différentes techniques que je vous transmets.
Par exemple, en vous focalisant sur votre respiration, ou en vous imaginant dans un lieu très agréable,...
L'Auto-Hypnose permet notamment :
L'Auto-Hypnose peut également être utilisée en Micro-sieste ou Sieste-flash.
L’Auto-Hypnose ne pouvant se substituer à l'intervention d'un.e professionnel.le, je vous transmets bien volontiers sur demande, cet outil de développement personnel en complément de mon accompagnement.
Accompagnement personnalisé et totalement adapté à vous-même :
Muriel adapte à vous-même toutes les techniques pratiquées en RDV et enregistre les exercices afin que vous puissiez les intégrer ensuite dans votre vie quotidienne, en toute autonomie, et de façon à en optimiser les bienfaits.
Dans un souci de complète et totale confidentialité, les échanges pré et post-pratique ne sont, bien évidemment, pas enregistrés.
Selon vos besoins et en accord avec vous, Muriel DENIS peut intégrer dans vos pratiques, des exercices spécifiques et complémentaires de Sophrologie et de Cohérence cardiaque.
Durée du 1er RDV : 1h15
Durée du RDV suivant : 1h
En Cabinet,
en visio et
à domicile
La Sophrologie et l'Hypnose sont de plus en plus recommandées par les médecins et par les autres professionnels de la santé.
Remboursement : de plus en plus de mutuelles et complémentaires santé prennent en charge en partie ou intégralement les séances de Sophrologie et d'Hypnose. Merci de vous renseigner auprès de la vôtre.
Facture transmise après chaque RDV pour transmission à votre mutuelle ou complémentaire santé.
En petits groupes & en visio
Vous avez besoin de renseignements complémentaires avant de prendre RDV :
vous pouvez contacter Muriel directement au +33 6 66 11 77 72 ou demander à être rappelé.e ou bien envoyer le formulaire de contact prévu à cet effet.
Séances gratuites tous les 1ers week-ends de chaque mois
Sophrologie, Auto-Hypnose et Cohérence cardiaque
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