7 bis Villa Eugène Manuel, 75016 Paris & 2 bis Route de la Forêt 41000 Saint Sulpice de Pommeray (à 3 km au nord de Blois, Loir-et-Cher)

06 66 11 77 72
Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps®
 

7 bis Villa Eugène Manuel, 75016 Paris & 2 bis Route de la Forêt 41000 Saint Sulpice de Pommeray (à 3 km au nord de Blois, Loir-et-Cher)

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Muriel DENIS
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Hypnose(s), Auto-Hypnose et Coaching PNL

Muriel DENIS

Cabinet Pause Espace Temps®

Muriel DENIS Praticienne certifiée en Hypnose et en PNL à Paris (75016)

Muriel DENIS est Praticienne certifiée :

  • en Hypnose Ericksonienne, en Hypnose Humaniste et en Hypnose Spirituelle et Symbolique
  • en Coaching PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

Elle est Instructeure certifiée en Auto-Hypnose et certifiée également en Inductions rapides en Hypnose

"Reprenez le contrôle de votre vie grâce à l'Hypnose et à la PNL"

L'Hypnose et la PNL font partie des thérapies brèves orientées solutions.

Parmi les principes fondateurs de l'Hypnose et de la PNL :

"Chacun.e possède toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés."​​​​​​​

"L'inconscient est un réservoir de ressources." ​​​​​​​

Pendant la séance d'Hypnose et/ou de PNL, vous êtes en mesure de faire émerger vos ressources, capacités, qualités, compétences, plus ou moins inconscientes, plus ou moins enfouies à l'intérieur de vous-même, de les (ré)activer, de les développer, de les (ré)actualiser et ainsi de vous permettre d'optimiser vos potentiels et d'atteindre vos objectifs.

L'Hypnose et la PNL, deux disciplines intrinsèquement liées et très complémentaires, sont en effet les deux faces d'une même pièce et vous permettent ainsi de surmonter des difficultés de tous ordres, de dépasser des pensées limitantes, de lever des freins, des blocages, de modifier des fonctionnements inadaptés, obsolètes,... Et par conséquent, d'ouvrir le champ des possibles.

Hypnose Ericksonienne et Hypnose Humaniste

  • L'hypnose est avant tout un état complètement naturel, un Espace-Temps particulier que nous connaissons et expérimentons toutes.tous plusieurs fois par jour (toutes les 90 minutes en moyenne) : par exemple, lorsque nous sommes en train de contempler un paysage, ou de regarder un film, ou bien de lire un texte, d'écouter de la musique,... et que nous nous apercevons que nous sommes "partis" ailleurs, dans nos pensées, notre imaginaire,...

Ainsi, nous sommes ici et ailleurs simultanément et nous restons conscients de tout ce qui nous environne, des bruits autour de nous, de la lumière, nous conservons nos réflexes, notre libre-arbitre, etc.

Muriel DENIS Therapeute Paris Hypnose PNL Sophrologie

L'hypnose est "un phénomène banal, naturel que chaque individu connaît dans sa vie ordinaire." Milton Erickson

Le saviez-vous ?

Bien que "hypnos" signifie "sommeil" en grec, l'hypnose n'endort pas du tout, bien au contraire.

L'état hypnotique est :

  • un état d'agréable relaxation entre la veille et le sommeil,
  • un état modifié de conscience, ou de conscience élargie, augmentée, un état d'hyper-conscience en somme

et vous permet d'affiner vos perceptions et d'accéder à votre propre subconscient, c'est-à-dire à vos ressources profondes, à vos apprentissages inconscients,... auxquels vous seul.e avez accès dans cet état naturel d'hypnose en particulier.

Vous gardez en effet le plein et total contrôle de vous-même et de votre propre chemin de vie et vous êtes et restez acteur.actrice dans la recherche de vos propres solutions, de ce qui vous convient, et dans la mise en place de vos propres changements.



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Libérez-vous définitivement du tabac avec l'Hypnose



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Coaching PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

La PNL est un autre outil thérapeutique et/ou de développement personnel axé également objectif et changement.
De l'hypnose conversationnelle en quelque sorte.

Le saviez-vous ?

Muriel DENIS Therapeute Paris

La PNL est une méthodologie qui a été élaborée aux Etats-Unis dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder, respectivement mathématicien et linguiste, tous deux psychologues également. Ensemble, ils ont modélisé 3 des plus grands thérapeutes de cette époque : Milton Erickson (voir ci-dessus), Virginia Satir (pionnière de la thérapie systémique et familiale) et Fritz Perls (psychiatre et psychothérapeute, fondateur de la Gestalt thérapie).

Mon accompagnement professionnel éthique, bienveillant et respectueux, comme un vecteur dans le respect le plus absolu de vos choix, principes, valeurs,... de votre singularité, de ce qui fait que vous êtes unique, vous permet avec l'Hypnose et/ou la PNL ainsi de dépasser et de transformer vos conditionnements et vos schémas limitants, de déverrouiller vos blocages,... de rechercher et de mettre en place vos propres solutions et d'enclencher et d'installer vos propres changements.



Les bienfaits de l'Hypnose et de la PNL, utilisées séparément ou de façon combinée

Elles vous permettent de :

  • booster votre confiance en vous-même, votre estime de vous-même, votre assertivité
  • dépasser vos pensées négatives, vos blocages, vos éléments limitants, lever vos freins
  • surmonter l'anxiété, la morosité, la déprime, le mal-être et vous accompagner vers un mieux-être
  • dompter vos émotions, vos peurs, vos angoisses
  • apaiser les chocs et noeuds émotionnels, devenir résilient.e
  • stimuler votre motivation, cesser de procrastiner, se (re)mettre en mouvement
  • développer vos compétences, muscler vos capacités de concentration, de mémorisation, de créativité
  • vous accompagner dans des évènements de vie difficiles, des séparations, des deuils
  • ​​​​​​​dans la gestion de votre poids
  • soulager vos douleurs chroniques
  • etc.


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Auto-Hypnose

Qu'est-ce que l'Auto-Hypnose ?

L'Hypnose étant avant tout un état complètement naturel, l'auto-hypnose l'est également, et ce en tout autonomie.

il s'agit ici, en parallèle à un accompagnement professionnel et/ou à l'issue de celui-ci, d'apprendre à lâcher-prise et à vous autoriser à vous installer par vous-même dans un état de relaxation bienfaisant, afin que vous puissiez entrer en contact avec votre propre subconscient de façon autonome, et ce par différentes techniques que je vous transmets.

Par exemple, en vous focalisant sur votre respiration, ou en vous imaginant dans un lieu très agréable,...

Les bienfaits de l'Auto-Hypnose

L'Auto-Hypnose permet notamment :

  • de prolonger le travail effectué en séance d'hypnothérapie,
  • de vous détendre, de lâcher-prise,
  • d'apprendre à mieux vous connaître,
  • de réguler vos propres émotions,
  • de renforcer votre confiance en vous-même,
  • de vous préparer à surmonter une situation que vous redoutez,
  • ...

L'Auto-Hypnose peut également être utilisée en Micro-sieste ou Sieste-flash.

L’Auto-Hypnose ne pouvant se substituer à l'intervention d'un.e professionnel.le, je vous transmets bien volontiers sur demande, cet outil de développement personnel en complément de mon accompagnement.



DEROULE D'UN RDV INDIVIDUEL

Accompagnement personnalisé et totalement adapté à vous-même :

Muriel adapte à vous-même toutes les techniques pratiquées en RDV et enregistre les exercices afin que vous puissiez les intégrer ensuite dans votre vie quotidienne, en toute autonomie, et de façon à en optimiser les bienfaits.

Dans un souci de complète et totale confidentialité, les échanges pré et post-pratique ne sont, bien évidemment, pas enregistrés.

Selon vos besoins et en accord avec vous, Muriel DENIS peut intégrer dans vos pratiques, des exercices spécifiques et complémentaires de Sophrologie et de Cohérence cardiaque.

Déroulé d'un RDV d'Hypnose et de PNL

Durée du 1er RDV : 1h15

Durée du RDV suivant : 1h

En Cabinet,
en visio et
à domicile

  • Lors du 1er RDV, nous prenons le temps d'échanger autour de votre demande, d'affiner si besoin votre objectif, et de répondre à toutes vos interrogations.
  • Présentation de la.des méthode.s utilisée.s de façon très respectueuse, enveloppante et pragmatique. C'est lors de ce 1er RDV que le choix, étudié ensemble bien sûr, se portera sur l'une ou de l'autre des méthodes proposées, ou bien de façon combinée. Cela sera, si besoin bien entendu, réétudié avec vous-même au cours des RDV de suivi afin d'adapter cet accompagnement professionnel au plus près et au plus juste pour vous.
  • Puis c'est le temps de la séance proprement dite, en position assise ou semi-allongée (parfois debout, si toutefois cela reste confortable pour vous)
  • Puis reprise et échange libre post-pratique 

La Sophrologie et l'Hypnose sont de plus en plus recommandées par les médecins et par les autres professionnels de la santé.

Remboursement : de plus en plus de mutuelles et complémentaires santé prennent en charge en partie ou intégralement les séances de Sophrologie et d'Hypnose. Merci de vous renseigner auprès de la vôtre.​

Facture transmise après chaque RDV pour transmission à votre mutuelle ou complémentaire santé.

Espace collectif Particuliers : séances hebdomadaires & ateliers thématiques

En petits groupes & en visio

  • Hypno-Relaxation : 1 jeudi sur 2 à 19h

Vous avez besoin de renseignements complémentaires avant de prendre RDV :

vous pouvez contacter Muriel directement au +33 6 66 11 77 72 ou demander à être rappelé.e ou bien envoyer le formulaire de contact prévu à cet effet.

ACTUS saison 2022-2023

Toute l'année, en individuel et en Cabinet :

LIBERATION DU TABAC
AVEC L'HYPNOSE

En savoir + :

*****

NOUVEAU

​​​​​"Boostez votre vitalité" avec les

AUTO-MASSAGES (Do-In)

en visio

durée : 30 min.

1 dimanche sur 2 à 10h30

En savoir + :

  • Sophrologie
  • Méditation
  • Hypno-Relaxation
  • Relaxation(s)
  • Yoga Nidra
  • Auto-massages (Do-In)

Séances gratuites tous les 1ers week-ends de chaque mois

Sophrologie, Auto-Hypnose et Cohérence cardiaque

  • Stress & Sommeil : jeudi 15 septembre 2022 à 19h
  • Stress & Pause-flash récupératrice : jeudi 29 septembre à 19h

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