40€
130€ / 320€
Selon vos besoins, Muriel DENIS intègre très souvent des exercices spécifiques de Cohérence cardiaque à vos séances de Sophrologie et de Relaxation, en individuel et en petits groupes.
exercice respiratoire de pleine conscience (proche de la méditation) très simple :
AUTORISEZ-VOUS UNE PAUSE
UN ESPACE-TEMPS POUR VOUS
PROPICE A LA DÉTENTE ET/OU AU CHANGEMENT
ACCORDEZ-VOUS UNE RESPIRATION
PROCHAINS ATELIERS COLLECTIFS EN VISIO :
Stress & Sommeil
"Dormir du sommeil du juste"
jeudi 4 février 2021 à 19h
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Stress & Sieste
"Apprenez à vous "pauser" quelques minutes pour gagner en dynamisme"
jeudi 18 mars 2021 à 19h
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SEANCES COLLECTIVES
saison 2020-2021 en visio :
Choix de plusieurs séances chaque semaine
Séances gratuites
tous les 1ers week-ends
de chaque mois
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