Cabinet
Pause Espace Temps ®
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Pause Espace Temps ®
Bien-être :
Auto-massages (Do-In)
Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps®
Massages assis et Auto-massages avec Muriel DENIS Praticienne à Paris (75016)
Muriel DENIS est certifiée en Massages assis Amma et en Auto-massages Do-In.
"Des Pauses tonifiantes ou relaxantes selon vos souhaits et vos objectifs"
Durées :
. 20 min.
. 30 min.
En Cabinet,
à domicile et
en entreprise
Bien-être : les Massages assis
2 massages assis complets, adaptés à tous et pour tous les âges de la vie :
- Massage assis tonifiant
- Massage assis relaxant
Les massages assis :
- consistent en mouvements précis et variés ; le toucher est structuré (pressions, pressions glissées, étirements, bercements, vibrations)
- concernent principalement l'arrière du corps et les zones corporelles d'accumulation du stress :
- nuque, dos, bras, mains (l'agir) : zones corporelles dites "de protection" et sollicitées même en position statique,
- ainsi que tête, jambes et pieds
- agissent ainsi sur votre corps tout entier dans sa globalité.
Les bienfaits des Massages assis
Tonifiants ou relaxants en fonction de vos souhaits et de vos objectifs, les Massages assis sont des et vous permettent, en particulier, de :
- mieux gérer votre stress
- lutter contre la fatigue
- stimuler les capacités naturelles d'auto-régulation de votre corps
- augmenter votre efficacité
- libérer votre créativité
Ils favorisent :
- le drainage, la circulation énergétique, l'assouplissement des articulations
- la conscientisation de votre schéma corporel
- un bien-être mental et les qualités relationnelles : présence, écoute, respect
Le Massage assis tonifiant :
- libère toutes les tensions de votre organisme et vous revitalise
- augmente votre capacité de concentration et votre efficacité
Il répond également à des besoins d'affirmation, d'unification, de densification.
Il convient également aux sportifs, aux personnes en dépression, aux adolescents,...
Le Massage assis relaxant vous permet de :
- vous relaxer, de vivre une détente profonde
- de ressentir de l'apaisement
Il répond également à des besoins de relaxation, d'anti-stress, de sensations d'ouverture.
Il convient également aux personnes stressées,...
Déroulé d'un Massage assis
Il se pratique :
. habillé(e), sur les vêtements
. confortablement installé sur une chaise ergonomique, spécialement conçue à cet effet et, dans le contexte actuel, recouverte de housses jetables à usage unique
. sur fond de musique douce ou en silence, à votre convenance.
Durées :
. 30 min.
. 1 heure
En Cabinet, en visio,
à domicile
et en entreprise
Bien-être : les Auto-massages (Do-In)
- Techniques d'auto-massage Do-In pour chaque région corporelle
- Mouvements d'étirements, techniques respiratoires et exercices posturaux, corporels et énergétiques
adaptés à tous et pour tous les âges de la vie pour se dynamiser ou s'apaiser en fonction de vos besoins du moment.
Le Do-In, en japonais : "Do", "Voie" et "In", Energie" que l'on peut ainsi traduire par la "Voie de l'énergie", est une méthode d'origine japonaise, issue du Shiatsu et de l'Energétique traditionnelle chinoise.
Cette méthode de réharmonisation et de rééquilibrage à partir du corps et au travers du lien corps-esprit, comprend :
- des auto-massages régulateurs, stimulants ou apaisants,
- différentes postures debout et/ou assises, des mouvements simples et lents, des étirements doux
- des techniques de respiration pour donner accès au calme et également à notre capacité de concentration
en agissant sur le corps tout entier dans sa globalité, et plus particulièrement au niveau de la tête, des épaules, du dos, du bassin et des principales articulations.
Les bienfaits du Do In
En fonction de vos souhaits et de vos objectifs, le Do-In vous permet tant de vous relaxer et de vous détendre, que de vous tonifier et de vous revitaliser de façon globale dans une dynamique corps-esprit/mental.
Outil efficace de bien-être, de prévention et de remise en forme, le Do-In vous permet de :
- rééquilibrer votre être dans sa globalité physique, mentale, émotionnelle
- vous (re)mettre en mouvement
- fluidifier la bonne circulation de votre énergie et à renforcer celle-ci
- stimuler la revitalisation et la capacité naturelles d'auto-régulation de votre corps
- stimuler les grandes fonctions corporelles : respiration, circulation, digestion, via les systèmes musculaires, nerveux et énergétiques
- effacer les distorsions temporelles (changement d'heure, jet-lag,...)
- affiner la perception de votre schéma corporel
- développer votre concentration,...
Le Do-In assouplit votre corps tout entier, entretient la souplesse tendino-musculaire, améliore la mobilité articulaire, contribue efficacement à prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS),...
Le Do-In vise ainsi également à dénouer anxiété et tension nerveuse.
Déroulé d'une séance de Do-In
Les Auto-massages Do-In se pratiquent :
. vêtu(e), en tenue confortable
. en position assise et/ou debout
Le Do-In est contre-indiqué sur les zones corporelles ayant subi des traumatismes (fracture, blessure, brûlure,...), des opérations chirurgicales.
Et est déconseillé aux femmes enceintes.
Vous avez besoin de renseignements complémentaires avant de prendre RDV :
vous pouvez contacter Muriel directement au +33 6 66 11 77 72 ou demander à être rappelé.e ou bien envoyer le formulaire de contact prévu à cet effet.
Muriel Mariette DENIS
Cabinet Pause Espace Temps ®
ACCORDEZ-VOUS UNE RESPIRATION
AUTORISEZ-VOUS UNE PAUSE
UN ESPACE-TEMPS POUR VOUS
PROPICE A LA DÉTENTE ET AU CHANGEMENT
Les prestations proposées par Muriel DENIS ne se substituent en aucun cas à un traitement médical mais peuvent l'accompagner.
Elles ne remplacent pas non plus une consultation chez un médecin. Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic et à prescrire, modifier ou arrêter tout traitement médical.
Elles ne sont pas non plus liées à une religion, un dogme ou un système de croyances.
Méthodes d'accompagnement professionnel de Muriel DENIS
ACTUS saison 2021-2022
Toute l'année, en individuel et en Cabinet :
LIBERATION DU TABAC
AVEC L'HYPNOSE
En savoir + :
*****
NOUVEAU
"Boostez votre vitalité" avec les
AUTO-MASSAGES (Do-In)
en visio
durée : 30 min.
1 dimanche sur 2 à 10h30
En savoir + :
SEANCES HEBDO
en visio :
Durée 30 min. :
- Auto-massages (Do-In)
Durée 45 min. :
- Sophrologie
- Méditation
- Hypno-Relaxation
- Relaxation(s)
- Yoga Nidra
*****
Plusieurs séances au choix toutes les semaines
Séances gratuites
tous les 1ers week-ends
de chaque mois
En savoir + :
PROCHAINS ATELIERS THEMATIQUES EN VISIO :
Durée : 1h30
- STRESS & SOMMEIL
"Apprenez à dormir dans les bras de Morphée"
Atelier Sophrologie et Cohérence cardiaque
JEUDI 15 SEPT. 2022 à 19h
*****
- STRESS & PAUSE-FLASH RECUPERATRICE
"Apprenez à vous "pauser" quelques minutes pour gagner en tonus"
Atelier Sophrologie
& Auto-Hypnose
JEUDI 29 SEPT. 2022 à 19h
*****
En savoir + :
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Témoignages
"Une bouffée d'air, profonde, puissante pour irriguer le corps inerte et las Une bouffée d'air, caresse odorante pour apeurer le renoncement Une bouffée d'air, murmures, bouquets de mots pour amorcer l'éveil Une bouffée d'Êtres, Ici de l'Âme, là le Mot Du précieux, De l'Or de Vie Avec toute ma reconnaissance A Muriel - Pause Espace Temps "
"L'accompagnement individuel très professionnel par Muriel Denis, hypnothérapeute à Paris 15eme m'a été très bénéfique. Son écoute bienveillante et son professionnalisme m'ont permis de sortir d'une passe difficile à la suite d'un accident."
"J'ai fait appel à Muriel Denis à plusieurs reprises depuis 2017. La toute première fois, j'ai bénéficié d'un accompagnement individuel en Reiki qui a duré quelques semaines, j'en ai immédiatement ressenti les bienfaits pendant et après les séances : je me sentais calme et détendue. Après cette expérience avec Muriel, j'ai voulu poursuivre avec elle. J'ai en 2018 fait une hypnothérapie complétée par des séances de sophrologie. Si j'ai continué avec Muriel, c'est parce qu'elle m'a d'emblée mise à l'aise, par son accueil, sa bienveillance et son professionnalisme. Sa voix et sa manière d'être apportait beaucoup à mes séances par leur tranquillité, je me sentais en confiance."
Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps ®
Tél. : 06.66.11.77.72
E-mail : pause.espace.temps@gmail.com
PARIS
7B Villa Eugène Manuel
75016
Paris
- Villa Eugène Manuel : impasse piétonne entre le 7 et le 9 rue Eugène Manuel
- Digicode, Interphone, RDC, normes PMR
Accès :
- Métro : Passy, ligne 6 (à 450 m), Trocadéro, lignes 6
et 9 (à 700 m, sortie n°6 : av. Paul Doumer), La Muette, ligne 9 (à 700 m) - RER C : Boulainvilliers (à 700 m)
- Bus : 22, 30, 32, 52, 63, 70, 72
- Parkings : Parking public, 19 rue de Passy (en face du cinéma Majestic Passy), 75016 ; Passy Plaza, 9 rue Jean Bologne, 75016 ; Indigo Paris Passy, 78-80 rue de Passy (angle avenue Paul Doumer), 75016
- Vélib' : 1 Rue de Passy, 75016 Paris
à 3 km du nord de BLOIS, Loir-et-Cher
2B Route de la Forêt
41000
Saint-Sulpice-de-Pommeray
France
- Merci d'utiliser la sonnette à gauche du portail à votre arrivée
- Portail juste en face de l'impasse de la Planchette.
- Stationnement (gratuit) pendant le RDV dans le jardin, à l'entrée du jardin
Accès :
- à 3 km au nord de Blois, Loir-et-Cher
- Bus Rémi : ligne 8 (Blois - Montoire-sur-le-Loir) : arrêt "Mairie" à 350 m
- A 5 km de l'autoroute A10 : sortie 17, km 149
Réalisation & référencement
