7 bis Villa Eugène Manuel, 75016 Paris & 2 bis Route de la Forêt 41000 Saint Sulpice de Pommeray (à 3 km au nord de Blois, Loir-et-Cher)

06 66 11 77 72
Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps®
 

7 bis Villa Eugène Manuel, 75016 Paris & 2 bis Route de la Forêt 41000 Saint Sulpice de Pommeray (à 3 km au nord de Blois, Loir-et-Cher)

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Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps®

Hypnose et Arrêt du tabac avec Muriel DENIS Hypnopraticienne Sophrologue certifiée à Paris (75016)

Muriel DENIS est Praticienne certifiée :

  • en Hypnose Ericksonienne, en Hypnose Humaniste et en Hypnose Spirituelle et Symbolique
  • en Coaching PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

Elle est Instructeure certifiée en Auto-Hypnose et certifiée également en Inductions rapides en Hypnose

Elle s'est également formée professionnellement à la Cohérence cardiaque

"Libérez-vous définitivement du tabac avec l'Hypnose"

Motivation + Décision

+ Accompagnement spécifique

Efficience

Muriel DENIS Hypnothérapeute Paris Vincennes Tabac Sophrologue

Muriel vous accompagne dans votre libération du tabac lors d'un accompagnement complètement personnalisé en 2 séances :

 

  • Avant la 1ère séance et dès le premier contact téléphonique : je réponds à toutes vos questions autour de mon accompagnement professionnel spécifique de libération du tabac avec l'Hypnose puis je vous invite à faire 2 exercices simples de préparation pour la 1ère séance.

 

  • 1ère séance (1h30 env.*) : nous prenons un vrai temps d'échange (1h/1h15 env.*) afin de faire le tour de vos habitudes et rituels et de déterminer ensemble la stratégie qui vous convient pour vous libérer définitivement de la cigarette au quotidien ; puis 1ère pratique d'Hypnose (30/45 min. env.*).

 

  • Entre les 2 séances : vous êtes invité.e à effectuer des exercices pratiques simples, courts et réguliers.

 

  • 2nde séance (1h15 env.*) : temps d'échange puis 2ème pratique d'Hypnose plus longue que la 1ère : il s'agit de la séance d'arrêt définitif ou de renforcement de l'arrêt s'il est déjà effectif.

 

* Ces temps sont indicatifs et personnalisés à vous-même en rendez-vous.

Muriel DENIS Hypnose arret du tabac

Source : Ligue contre le cancer

Parmi les bienfaits immédiats de la libération du tabac

SANTE : DES EFFETS RAPIDES :

  • 20 minutes après la dernière cigarette : la pression sanguine et les pulsations du coeur, qui étaient modifiées après chaque cigarette fumée, ne sont plus perturbées.
  • 8 heures après la dernière cigarette : la quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié et l'oxygénation des cellules redevient normale.
  • 24 heures après la dernière cigarette : le corps ne contient plus de nicotine.
  • 48 heures après la dernière cigarette : le goût et l'odorat s'améliorent.
  • 72 heures après la dernière cigarette : respirer devient plus facile.
  • 2 semaines après la dernière cigarette : le risque d'infarctus du myocarde a commencé à diminuer car la coagulation s'est normalisée.
  • 4 semaines après la dernière cigarette : votre peau est plus belle et vous avez meilleure mine.
  • 3 mois après la dernière cigarette : la toux et la fatigue diminuent. Vous récupérez du souffle. Vous marchez plus facilement. Vous avez plus d’énergie.
  • 1 an après la dernière cigarette : votre risque d’avoir une maladie du cœur diminue : votre risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié, votre risque d’accident vasculaire cérébral redevient équivalent à celui d’une personne n’ayant jamais fumé.
  • 10 ans après la dernière cigarette : votre risque de cancer du poumon diminue presque de moitié. Vos risques de cancer de la bouche, du poumon, de la vessie ont bien diminué. Votre espérance de vie se rapproche de celle des personnes n’ayant jamais fumé.

 

Contrairement aux idées reçues, arrêter de fumer c’est retrouver sérénité, concentration et sommeil paisible… Une fois que les désagréments passagers du sevrage seront derrière vous, vous profiterez pleinement des avantages durables de la vie sans tabac !

 

Sources : Tabac Info Service et Fédération Française de Cardiologie

Espace collectif Particuliers : séances hebdomadaires & ateliers thématiques

En petits groupes & en visio

  • Hypno-Relaxation : 1 jeudi sur 2 à 19h

Vous avez besoin de renseignements complémentaires avant de prendre RDV :

vous pouvez contacter Muriel directement au +33 6 66 11 77 72 ou demander à être rappelé.e ou bien envoyer le formulaire de contact prévu à cet effet.

ACTUS saison 2022-2023

Toute l'année, en individuel et en Cabinet :

LIBERATION DU TABAC
AVEC L'HYPNOSE

En savoir + :

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NOUVEAU

​​​​​"Boostez votre vitalité" avec les

AUTO-MASSAGES (Do-In)

en visio

durée : 30 min.

1 dimanche sur 2 à 10h30

En savoir + :

  • Sophrologie
  • Méditation
  • Hypno-Relaxation
  • Relaxation(s)
  • Yoga Nidra
  • Auto-massages (Do-In)

Séances gratuites tous les 1ers week-ends de chaque mois

Sophrologie, Auto-Hypnose et Cohérence cardiaque

  • Stress & Sommeil : jeudi 15 septembre 2022 à 19h
  • Stress & Pause-flash récupératrice : jeudi 29 septembre à 19h

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