Cabinet Pause Espace Temps®
Cabinet Pause Espace Temps®
Libération du tabac avec l'Hypnose
Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps®
Hypnose et Arrêt du tabac avec Muriel DENIS Hypnopraticienne Sophrologue certifiée à Paris (75016)
Muriel DENIS est Praticienne certifiée :
- en Hypnose Ericksonienne, en Hypnose Humaniste et en Hypnose Spirituelle et Symbolique
- en Coaching PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Elle est Instructeure certifiée en Auto-Hypnose et certifiée également en Inductions rapides en Hypnose
Elle s'est également formée professionnellement à la Cohérence cardiaque
"Libérez-vous définitivement du tabac avec l'Hypnose"
Motivation + Décision
+ Accompagnement spécifique
= Efficience
Muriel vous accompagne dans votre libération du tabac lors d'un accompagnement complètement personnalisé en 2 séances :
- Avant la 1ère séance et dès le premier contact téléphonique : je réponds à toutes vos questions autour de mon accompagnement professionnel spécifique de libération du tabac avec l'Hypnose puis je vous invite à faire 2 exercices simples de préparation pour la 1ère séance.
- 1ère séance (1h30 env.*) : nous prenons un vrai temps d'échange (1h/1h15 env.*) afin de faire le tour de vos habitudes et rituels et de déterminer ensemble la stratégie qui vous convient pour vous libérer définitivement de la cigarette au quotidien ; puis 1ère pratique d'Hypnose (30/45 min. env.*).
- Entre les 2 séances : vous êtes invité.e à effectuer des exercices pratiques simples, courts et réguliers.
- 2nde séance (1h15 env.*) : temps d'échange puis 2ème pratique d'Hypnose plus longue que la 1ère : il s'agit de la séance d'arrêt définitif ou de renforcement de l'arrêt s'il est déjà effectif.
* Ces temps sont indicatifs et personnalisés à vous-même en rendez-vous.
Source : Ligue contre le cancer
Parmi les bienfaits immédiats de la libération du tabac
SANTE : DES EFFETS RAPIDES :
- 20 minutes après la dernière cigarette : la pression sanguine et les pulsations du coeur, qui étaient modifiées après chaque cigarette fumée, ne sont plus perturbées.
- 8 heures après la dernière cigarette : la quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié et l'oxygénation des cellules redevient normale.
- 24 heures après la dernière cigarette : le corps ne contient plus de nicotine.
- 48 heures après la dernière cigarette : le goût et l'odorat s'améliorent.
- 72 heures après la dernière cigarette : respirer devient plus facile.
- 2 semaines après la dernière cigarette : le risque d'infarctus du myocarde a commencé à diminuer car la coagulation s'est normalisée.
- 4 semaines après la dernière cigarette : votre peau est plus belle et vous avez meilleure mine.
- 3 mois après la dernière cigarette : la toux et la fatigue diminuent. Vous récupérez du souffle. Vous marchez plus facilement. Vous avez plus d’énergie.
- 1 an après la dernière cigarette : votre risque d’avoir une maladie du cœur diminue : votre risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié, votre risque d’accident vasculaire cérébral redevient équivalent à celui d’une personne n’ayant jamais fumé.
- 10 ans après la dernière cigarette : votre risque de cancer du poumon diminue presque de moitié. Vos risques de cancer de la bouche, du poumon, de la vessie ont bien diminué. Votre espérance de vie se rapproche de celle des personnes n’ayant jamais fumé.
Contrairement aux idées reçues, arrêter de fumer c’est retrouver sérénité, concentration et sommeil paisible… Une fois que les désagréments passagers du sevrage seront derrière vous, vous profiterez pleinement des avantages durables de la vie sans tabac !
Sources : Tabac Info Service et Fédération Française de Cardiologie
Espace collectif Particuliers : séances hebdomadaires & ateliers thématiques
En petits groupes & en visio
- Hypno-Relaxation : 1 jeudi sur 2 à 19h
Vous avez besoin de renseignements complémentaires avant de prendre RDV :
vous pouvez contacter Muriel directement au +33 6 66 11 77 72 ou demander à être rappelé.e ou bien envoyer le formulaire de contact prévu à cet effet.
Méthodes d'accompagnement professionnel de Muriel DENIS
ACTUS saison 2022-2023
- Sophrologie
- Méditation
- Hypno-Relaxation
- Relaxation(s)
- Yoga Nidra
- Auto-massages (Do-In)
Séances gratuites tous les 1ers week-ends de chaque mois
Sophrologie, Auto-Hypnose et Cohérence cardiaque
- Stress & Sommeil : jeudi 15 septembre 2022 à 19h
- Stress & Pause-flash récupératrice : jeudi 29 septembre à 19h
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Témoignages
"Une bouffée d'air, profonde, puissante pour irriguer le corps inerte et las Une bouffée d'air, caresse odorante pour apeurer le renoncement Une bouffée d'air, murmures, bouquets de mots pour amorcer l'éveil Une bouffée d'Êtres, Ici de l'Âme, là le Mot Du précieux, De l'Or de Vie Avec toute ma reconnaissance A Muriel - Pause Espace Temps "
"L'accompagnement individuel très professionnel par Muriel Denis, hypnothérapeute à Paris 15eme m'a été très bénéfique. Son écoute bienveillante et son professionnalisme m'ont permis de sortir d'une passe difficile à la suite d'un accident."
"J'ai fait appel à Muriel Denis à plusieurs reprises depuis 2017. La toute première fois, j'ai bénéficié d'un accompagnement individuel en Reiki qui a duré quelques semaines, j'en ai immédiatement ressenti les bienfaits pendant et après les séances : je me sentais calme et détendue. Après cette expérience avec Muriel, j'ai voulu poursuivre avec elle. J'ai en 2018 fait une hypnothérapie complétée par des séances de sophrologie. Si j'ai continué avec Muriel, c'est parce qu'elle m'a d'emblée mise à l'aise, par son accueil, sa bienveillance et son professionnalisme. Sa voix et sa manière d'être apportait beaucoup à mes séances par leur tranquillité, je me sentais en confiance."
Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps ®
Tél. : 06.66.11.77.72
E-mail : pause.espace.temps@gmail.com
PARIS
7B Villa Eugène Manuel
75116
Paris
- Villa Eugène Manuel : impasse piétonne entre le 7 et le 9 rue Eugène Manuel
- Digicodes, Interphone, RDC, normes PMR
Accès :
- Métro : Passy, ligne 6 (à 450 m), Trocadéro, lignes 6
et 9 (à 700 m, sortie n°6 : av. Paul Doumer), La Muette, ligne 9 (à 700 m) - RER C : Boulainvilliers (à 700 m)
- Bus : 22, 30, 32, 52, 63, 70, 72
- Parkings : Parking public, 19 rue de Passy (en face du cinéma Majestic Passy), 75016 ; Passy Plaza, 9 rue Jean Bologne, 75016 ; Indigo Paris Passy, 78-80 rue de Passy (angle avenue Paul Doumer), 75016
- Vélib' : 1 Rue de Passy, 75016 Paris
à 3 km du nord-ouest de BLOIS, Loir-et-Cher
2B Route de la Forêt
41000
Saint-Sulpice-de-Pommeray
- Merci d'utiliser la sonnette à gauche du portail à votre arrivée
- Portail juste en face de l'impasse de la Planchette.
- Stationnement possible pendant le RDV devant le jardin ou bien à l'intérieur du jardin
Accès :
- à 3 km au nord-ouest de Blois, Loir-et-Cher
- à 800 m de la D32
- à 5 km de l'autoroute A10 : sortie 17, km 149
- Bus Rémi : ligne 8 (Blois - Montoire-sur-le-Loir) : arrêt "Mairie" à 350 m
Réalisation & référencement
