Cabinet Pause Espace Temps®
Bien-être : Les auto-massages (Do-In)
Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps®
Les auto-massages (Do-In) avec Muriel DENIS Praticienne à Blois (41000)
Muriel DENIS est certifiée en Auto-massages Do-In.
Durées :
. 30 min.
. 1 heure
En Cabinet, en visio,
à domicile
et en entreprise
Bien-être : les Auto-massages (Do-In)
- Techniques d'auto-massage Do-In pour chaque région corporelle
- Mouvements d'étirements, techniques respiratoires et exercices posturaux, corporels et énergétiques
adaptés à tous et pour tous les âges de la vie pour se dynamiser ou s'apaiser en fonction de vos besoins du moment.
Le Do-In, en japonais : "Do", "Voie" et "In", Energie" que l'on peut ainsi traduire par la "Voie de l'énergie", est une méthode d'origine japonaise, issue du Shiatsu et de l'Energétique traditionnelle chinoise.
Cette méthode de réharmonisation et de rééquilibrage à partir du corps et au travers du lien corps-esprit, comprend :
- des auto-massages régulateurs, stimulants ou apaisants,
- différentes postures debout et/ou assises, des mouvements simples et lents, des étirements doux
- des techniques de respiration pour donner accès au calme et également à notre capacité de concentration
en agissant sur le corps tout entier dans sa globalité, et plus particulièrement au niveau de la tête, des épaules, du dos, du bassin et des principales articulations.
Les bienfaits du Do In
En fonction de vos souhaits et de vos objectifs, le Do-In vous permet tant de vous relaxer et de vous détendre, que de vous tonifier et de vous revitaliser de façon globale dans une dynamique corps-esprit/mental.
Outil efficace de bien-être, de prévention et de remise en forme, le Do-In vous permet de :
- rééquilibrer votre être dans sa globalité physique, mentale, émotionnelle
- vous (re)mettre en mouvement
- fluidifier la bonne circulation de votre énergie et à renforcer celle-ci
- stimuler la revitalisation et la capacité naturelles d'auto-régulation de votre corps
- stimuler les grandes fonctions corporelles : respiration, circulation, digestion, via les systèmes musculaires, nerveux et énergétiques
- effacer les distorsions temporelles (changement d'heure, jet-lag,...)
- affiner la perception de votre schéma corporel
- développer votre concentration,...
Le Do-In assouplit votre corps tout entier, entretient la souplesse tendino-musculaire, améliore la mobilité articulaire, contribue efficacement à prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS),...
Le Do-In vise ainsi également à dénouer anxiété et tension nerveuse.
Déroulé d'une séance de Do-In
Les Auto-massages Do-In se pratiquent :
. vêtu(e), en tenue confortable
. en position assise et/ou debout
Le Do-In est contre-indiqué sur les zones corporelles ayant subi des traumatismes (fracture, blessure, brûlure,...), des opérations chirurgicales.
Et est déconseillé aux femmes enceintes.
Espace collectif Particuliers : séances hebdomadaires & ateliers thématiques
***** Uniquement en visio *****
- Auto-massages (45 min.) : le 2ème dimanche de chaque mois de 18h30 à 19h
Vous avez besoin de renseignements complémentaires, de précisions avant de prendre RDV :
Les prestations proposées par Muriel DENIS
ne se substituent en aucun cas à un traitement médical mais peuvent l'accompagner ; Il est important de ne pas arrêter vos traitements médicamenteux pendant votre suivi.
Elles ne remplacent pas non plus une consultation chez un médecin. Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic et à prescrire, modifier ou arrêter tout traitement médical.
Elles ne sont liées ni à une religion, ni à un dogme, ni à un système de croyances.
Cabinet Pause-Espace-Temps®
exerce en Cabinet, en visio, à domicile et en entreprise
Cabinet Blois :
2B Rte de la Forêt
41000
Saint-Sulpice-de-Pommeray
(à 3 km au nord-ouest de Blois, 41 Loir-et-Cher)
Prendre rendez-vous
Cabinet Paris :
7B Villa Eugène Manuel
75116
Paris
(métro lignes 6 & 9 : Passy, Trocadéro, La Muette)
Horaires :
Du lundi au vendredi : 8h - 21h
Week-ends et jours fériés : 8h30 - 20h30
Ouvert pendant les vacances scolaires
Muriel DENIS intervient également
- en entreprise : sièges sociaux, centres de production, associations, institutions, clubs sportifs, centres de remise en forme, maisons de repos, de retraite,...
- à domicile, sur votre lieu de villégiature
Actus Saison 2022-2023
REPRISE DES SEANCES HEBDO
& DES ATELIERS THEMATIQUES
en simultané en présentiel à Blois
& en visio
Places limitées, inscriptions en cours
Séances guidées
présentiel & visio
toutes les semaines :
- Sophrologie
- Méditation de Pleine conscience (Mindfulness)
- Relaxation
- Hypno-Relaxation
- Yoga Nidra
- Auto-massages (Do-In)
Prochains Ateliers thématiques (1h30, présentiel + visio)
- Stress & Sommeil :
. samedi 4 février de 10h30 à 12h
. samedi 4 mars de 10h30 à 12h
- "Pause-Flash-Récup' & Performance" :
. samedi 21 janvier de 10h30 à 12h complet
. jeudi 16 février de 17h30 à 19h
- Convivialité : Séances hebdos & Ateliers thématiques suivis d'une collation offerte en présentiel
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Témoignages
"Une bouffée d'air, profonde, puissante pour irriguer le corps inerte et las Une bouffée d'air, caresse odorante pour apeurer le renoncement Une bouffée d'air, murmures, bouquets de mots pour amorcer l'éveil Une bouffée d'Êtres, Ici de l'Âme, là le Mot Du précieux, De l'Or de Vie Avec toute ma reconnaissance A Muriel - Pause Espace Temps "
"L'accompagnement individuel très professionnel par Muriel Denis, hypnothérapeute à Paris 15eme m'a été très bénéfique. Son écoute bienveillante et son professionnalisme m'ont permis de sortir d'une passe difficile à la suite d'un accident."
"J'ai fait appel à Muriel Denis à plusieurs reprises depuis 2017. La toute première fois, j'ai bénéficié d'un accompagnement individuel en Reiki qui a duré quelques semaines, j'en ai immédiatement ressenti les bienfaits pendant et après les séances : je me sentais calme et détendue. Après cette expérience avec Muriel, j'ai voulu poursuivre avec elle. J'ai en 2018 fait une hypnothérapie complétée par des séances de sophrologie. Si j'ai continué avec Muriel, c'est parce qu'elle m'a d'emblée mise à l'aise, par son accueil, sa bienveillance et son professionnalisme. Sa voix et sa manière d'être apportait beaucoup à mes séances par leur tranquillité, je me sentais en confiance."
Muriel DENIS
Cabinet Pause Espace Temps ®
Tél. : 06.66.11.77.72
PARIS
7B Villa Eugène Manuel
75116
Paris
- Villa Eugène Manuel : impasse piétonne entre le 7 et le 9 rue Eugène Manuel
- Digicodes, Interphone, RDC, normes PMR
Accès :
- Métro : Passy, ligne 6 (à 450 m), Trocadéro, lignes 6
et 9 (à 700 m, sortie n°6 : av. Paul Doumer), La Muette, ligne 9 (à 700 m) - RER C : Boulainvilliers (à 700 m)
- Bus : 22, 30, 32, 52, 63, 70, 72
- Parkings : Parking public, 19 rue de Passy (en face du cinéma Majestic Passy), 75016 ; Passy Plaza, 9 rue Jean Bologne, 75016 ; Indigo Paris Passy, 78-80 rue de Passy (angle avenue Paul Doumer), 75016
- Vélib' : 1 Rue de Passy, 75016 Paris
à 3 km du nord-ouest de BLOIS (41 Loir-et-Cher)
2B Rte de la Forêt
41000
Saint-Sulpice-de-Pommeray
- Portail juste en face de l'impasse de la Planchette
- Stationnement extérieur public et gratuit devant le jardin pendant le RDV
Accès :
- à 3 km au nord-ouest de Blois (41 Loir-et-Cher), à 800 m de la D32, à 5 km de l'autoroute A10 : sortie 17, km 149
- à 350 m : bus Rémi ligne 8 (Blois - Montoire-sur-le-Loir) : arrêt "Mairie" à Saint-Sulpice-de-Pommeray
- Resago et Handigo par Azalys
