4 rue Charles Marinier, 94300 Vincennes et 7 bis Villa Eugène Manuel, 75016 Paris

06 66 11 77 72
 

4 rue Charles Marinier, 94300 Vincennes et 7 bis Villa Eugène Manuel, 75016 Paris

06 66 11 77 72
Muriel Mariette DENIS
Cabinet
Pause Espace Temps ®

Espace collectif Particuliers Séances, Ateliers & RDV-Duo

Muriel Mariette DENIS
Cabinet
Pause Espace Temps ®

Espace collectif Particuliers avec Muriel DENIS Sophrologue Hypnothérapeute à Vincennes (94300) et à Paris (75016)

SAISON 2020-2021

Ecoute bienveillante - Respect - Confidentialité

"Des Pauses guidées en petits groupes et en visio, apaisantes et ressourçantes"

Depuis le 1er mars 2020 : Espace collectif exclusivement en VISIO en toute sécurité et sérénité, simple et pratique (Zoom, Skype, Teams, Meet,...) : rien à installer, juste cliquer sur un lien personnalisé et sécurisé

  1. ATELIERS d'1h30
  2. SEANCES d'1h
  3. RDV-DUO

1. ATELIERS en petits groupes et en visio

Durée : 1h30

Atelier STRESS & SOMMEIL

"Apprenez à dormir du sommeil du juste"

Apprenez à retrouver un sommeil récupérateur et réparateur avec des techniques simples et efficientes de Sophrologie et de Cohérence cardiaque.

  • Jeudi 1er avril 2021 à 19h
    COMPLET
  • Mercredi 12 mai 2021 à 19h

Atelier STRESS & PAUSE-FLASH RECUPERATRICE

"Apprenez à vous "pauser" un instant pour gagner en tonus et en efficience"

  • Mercredi 14 avril 2021 à 19h
    COMPLET
     
  • Jeudi 27 mai 2021 à 19h

Apprenez à faire la "pause-flash" récupératrice pour gagner en tonus et en efficience en quelques minutes avec des techniques simples et efficientes de Sophrologie et d'Auto-Hypnose.

ATELIERS (1h30) : Bon à savoir :

  • Tous niveaux, pas de prérequis
  • Aucune tenue vestimentaire particulière n’est requise, l’objectif étant de pouvoir réaliser tous les exercices proposés à tout moment de votre vie quotidienne.
  • Déroulé d'un Atelier d'1h30 :
    . axé sur la pratique : exercices simples et faciles à intégrer dans votre quotidien
    . contenu théorique : présent mais court
    . questions-réponses
  • A l'issue de l'Atelier : transmission via Dropbox de mémos récapitulatifs des exercices en format pdf et des audios correspondants
  • Tarifs : 40€/pers.
    Inscrivez-vous à 2 : offre Duo : 35€/pers​.
    Tarif réduit sur justificatif (16-25 ans, étudiant, intermittent, demandeur d'emploi, senior (65 ans et +), situation de handicap) : 30€/pers ; offre Duo : 28€/pers.

  • Règlement : par virement bancaire ou par PayPal à recevoir à l'inscription et 48h minimum avant la date choisie
  • Nombre de participant.e.s par Atelier :
    minimum 4 ; maximum 8
  • Pour un groupe déjà constitué (minimum 4 pers.) : contacter Muriel

Inscrivez-vous suffisamment tôt afin de garantir votre place :

2. SEANCES en petits groupes et en visio (1h)

Durée : 1h

Sophrologie Caycédienne
"Respirations conscientes et évocations positives, un art de vivre"

toutes les semaines :

  • lundi à 12h
  • samedi à 9h30

*****

Méditation Mindfulness
"Ancrez-vous dans l'instant présent"

toutes les semaines :

  • NOUVEAU : mercredi à 13h30
  • dimanche à 9h30

*****

Hypno-Relaxation :

  • 1 jeudi sur 2
    à 19h

*****

Prochaines dates 2021 :
8, 19 avril,
6, 20 mai

Relaxation(s) :

  • 1 dimanche sur 2
    à 10h45

*****

Prochaines dates 2021 :
11, 25 avril,
9, 23 mai

Yoga Nidra :

  • le 1er dimanche de chaque mois à 18h

*****

Prochaines dates 2021 :
4 avril,
2 mai

SEANCES (1h) : Bon à savoir :

  • Tous niveaux, pas de prérequis
  • Aucune tenue vestimentaire particulière n’est requise, l’objectif étant de pouvoir réaliser tous les exercices proposés à tout moment de votre vie quotidienne.
  • Chaque Séance étant indépendante, vous pouvez vous inscrire à tout moment de l'année (y compris week-ends, ponts, vacances scolaires).
  • Déroulé d'une Séance collective d'1h :
    . courte présentation de la méthode et de la technique de la Séance
    . la Séance proprement dite
    . partage des ressentis de chacun.e pour celles.ceux qui le souhaitent
  • Tarifs : Séance-découverte 20€ ; Séance suivante 25€ ; abonnement valable 1 an de 10 Séances : 225€
    Tarif réduit sur justificatif (16-25 ans, étudiant, intermittent, demandeur d'emploi, senior (65 ans et +), situation de handicap) : Séance-découverte, Séance suivante : 20€/pers. ; abonnement valable 1 an de 10 Séances : 180€

  • Règlement : par virement bancaire ou par PayPal à recevoir 24h minimum avant la Séance choisie

Pour toutes.tous :

  • Séances GRATUITES tous les 1ers week-ends de chaque mois

Pour les abonné.e.s :

  • Vous pouvez bien sûr varier les techniques proposées ici
  • 1 Séance de votre choix vous est offerte toutes les 10 Séances
  • Minimum 1, maximum 12 participants par session, pour le confort de chacun.e
  • Pour un groupe déjà constitué (minimum 4 pers.) : contacter Muriel

Inscrivez-vous suffisamment tôt afin de garantir votre place :

BIENTÔT *****

Cycle EMOTIONS, "Accord et Harmonie"

3. RDV-DUO : découvrez-expérimentez à 2

En Cabinet ou en visio

Muriel DENIS vous propose ces RDV-Duo pour vous permettre de découvrir, de tester, d'expérimenter ces disciplines sur la thématique de votre choix (confiance en soi, procrastination, préparation d'un examen, peur en avion,...) sans entrer dans le détail de votre histoire personnelle, et ce afin de préserver l'intimité de chacun.e de vous.
Après ce RDV-Duo découverte, vous pourrez ensuite, si vous le souhaitez, poursuivre en RDV-individuel et/ou en Séance collective.

50€ / pers.

la Sophrologie (1h)

50€ / pers.

l'Hypnose thérapeutique (1h)

50€ / pers.

la PNL (1h)

La Sophrologie et l'Hypnose sont de plus en plus recommandées par les médecins et par les autres professionnels de la santé.

Remboursement : de plus en plus de mutuelles et complémentaires santé prennent en charge en partie ou intégralement les séances de Sophrologie et d'Hypnose. Merci de vous renseigner auprès de la vôtre.​

Facture transmise après chaque RDV pour transmission à votre mutuelle ou complémentaire santé.

Muriel Mariette DENIS
Cabinet Pause Espace Temps ®

AUTORISEZ-VOUS UNE PAUSE
UN ESPACE-TEMPS POUR VOUS
PROPICE A LA DÉTENTE ET/OU AU CHANGEMENT
ACCORDEZ-VOUS UNE RESPIRATION

Les prestations proposées par Muriel DENIS ne se substituent en aucun cas à un traitement médical mais peuvent l'accompagner.
Elles ne remplacent pas non plus une consultation chez un médecin. ​Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic et à prescrire, modifier ou arrêter tout traitement médical.

Elles ne sont pas non plus liées à une religion, un dogme ou un système de croyances.

ACTUS saison 2020-2021

PROCHAINS ATELIERS COLLECTIFS EN VISIO :

  • Atelier Sophro et Cohérence cardiaque (1h30) :

STRESS & SOMMEIL
"Dormir du sommeil du juste" mercredi 12 mai 2021 à 19h

 

  • Atelier Sophro & Auto-Hypnose (1h30) :

STRESS & SIESTE
"Apprenez à vous "pauser" quelques minutes pour gagner en dynamisme"
mercredi 14 avril 2021 à 19h


*****

SEANCES  COLLECTIVES
EN VISIO :

  • Sophrologie
  • Méditation
  • Hypno-Relaxation
  • Relaxation(s)
  • Yoga Nidra

Choix de plusieurs séances chaque semaine
Séances gratuites
tous les 1ers week-ends
de chaque mois

 

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